MATERNAL & CHILD HEALTH
懷孕早期的三個月，對寶寶來說是非常重要的。準媽媽要注意很多事情，才能降低寶寶致畸的風險。懷孕早期，孕吐反應的媽媽，應該吃什么為主？懷孕早期要補充什么營養(yǎng)？出現哪些情況，需要就醫(yī)？……愛帝宮月子會所認為，以下這些事懷孕的媽媽都該為寶寶看看。
1、陰道出血
陰道出血是很嚴重的情況，哪怕是出血已經停止，也應該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。一些準媽媽心大，覺得應該沒什么問題，可是這有可能是某些嚴重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，保證媽媽和寶寶的健康，還需要看看有沒有并發(fā)癥的可能。
2、白帶異常
懷孕早期如果發(fā)現白帶異常，顏色較濃，還伴有難聞的氣味或者陰部瘙癢，準媽媽應該前往醫(yī)院診療。如果只是量較多，但沒有難聞的氣味，陰部也無瘙癢，沒有其他異常的顏色，則無需擔心。這是正常的懷孕征兆。
3、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期，準媽媽應盡量避免不接觸有害物質的環(huán)境。例如抽煙酒喝的環(huán)境，有害化學物質，剛剛裝修的房屋，空氣閉塞的環(huán)境等等，努力提高自己身體免疫力，不要受受病毒感染，也不要隨便亂吃藥物。
4、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。
5、肚子疼
女性在剛懷孕的時候有很多癥狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應而緩解，很多情況下都屬于這種。
6、拉肚子
準媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心，也要看一天排便的次數，如果達到四五次就得看醫(yī)生了，向醫(yī)生說明情況。一旦拉肚子，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量。
7、飲食要均衡
準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當于半碗米飯而已，不用老人家說的一個人吃兩個人的分量。特別注意蛋白質的攝取需要增加到75公克，不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發(fā)育都需要大量的蛋白質。
8、孕吐宜少量多餐
孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態(tài)，吃一些簡單的餅干或吐司。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。
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