剖腹產生孩子的產婦，產后坐月子需要非常注意，飲食也是更多講究，現在我們就來看看剖腹產產后坐月子食譜及注意事項有哪些？

  剖腹產后第一周飲食

   剖腹產后第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主。剖腹產術后約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉為普通飲食。

   最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
四點不宜：

  1、術后24小時內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

  2、避免油膩的食物。

  3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

  4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  剖腹產后第二周飲食

  剖腹產后第二周飲食原則：以防治腰酸背痛為主。

   本周產婦產后恢復的重點在于收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛，也是產后瘦身的主軸，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。產婦應合理安排飲食。

   在剖腹產后第二周，產婦的飲食可與剖腹產后第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦?？梢栽黾佣胖僮鳛樗幧攀褂?，用杜仲茶作飲料喝，能促進身體恢復。

  剖腹產后第三、四周飲食

  剖腹產后第三周和第四周飲食原則：滋補調養(yǎng)。

  剖腹產后第三周和第四周，產婦可以開始進補，補充營養(yǎng)、調養(yǎng)體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經過第一周的排泄”及第二周的收縮”后，第三周起可以開始吃調理產后體力最佳的調養(yǎng)品和進行催奶。

  膳食可開始使用酒。食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等?？诳蕰r，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。