懷孕期間,為了生出一個(gè)健康又聰明的寶寶,少不了補(bǔ)這補(bǔ)那。產(chǎn)后需要哺乳,也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。萬一,產(chǎn)后媽媽出血怎么辦?這要引起家里人的重視。如果出血嚴(yán)重甚至?xí)猩kU(xiǎn),所以產(chǎn)后出血護(hù)理是非常重要的,那么產(chǎn)后出血吃什么?什么水果可以吃?愛帝宮月子會(huì)所為你一一解答。
一、產(chǎn)后為什么會(huì)出血?
一方面,由于分娩的時(shí)候劇痛的產(chǎn)生以及新生兒的誕生,多多少少會(huì)給產(chǎn)婦的精神上帶來壓力,從而導(dǎo)致產(chǎn)婦精神高度緊張而難產(chǎn),緊接著就會(huì)發(fā)生產(chǎn)后大出血。另一方面是孕婦本身問題,比如說羊水過多或者本身患血液病等,這就需要產(chǎn)婦做好產(chǎn)前檢查。
二、產(chǎn)后出血吃什么?
1、子宮收縮不良宜多食百合、羊血、雞蛋、魚鰾、韭菜、荷葉蒂、醋、鯉魚、海馬、薺菜
2、胎盤滯留或有淤血者宜多吃蕓苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等
3、產(chǎn)道損傷或有血熱表現(xiàn)者宜多吃泥鰍、黑大豆、干冬菜、楊梅、薺菜、金針菜、甜菜、鯽魚等
4、各類型出血均宜多吃富含維生素E的食物,如小麥芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油,小米、玉米等全粒糧穀,菠菜、萵苣、甘藍(lán)菜等綠色蔬菜,牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝、心、腎、肉類、魚類、胡蘿卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西紅柿、香蕉、蘋果。
三、產(chǎn)后出血吃什么水果好?
香蕉可以潤腸通便,更重要的是,它的含鐵量高,可以補(bǔ)血,對產(chǎn)后出血的孕婦來說無疑是一種良藥。
橘子的維生素C和鈣質(zhì)高,既可防止產(chǎn)后出血,又能補(bǔ)鈣,并通過乳汁把鈣質(zhì)傳給嬰兒,也是一劑良藥。
愛帝宮月子會(huì)所建議:產(chǎn)后出血的媽媽們應(yīng)該多注意自己的身體,盡量保持心情開朗、多吃一些含鐵量高的水果或食物什么的,也要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。還有,平時(shí)可以多多這些藥膳,給產(chǎn)后媽媽補(bǔ)補(bǔ)。
產(chǎn)后出血的藥膳:
1、人參粥
大米50克,人參末、姜汁各10克。大米煮粥,加入人參末、姜汁攪拌均勻;供早晚餐服食。
2、柿餅粥
柿餅、黃酒各適量。柿餅燒炭存性研成末。每次6克,沖黃酒服用。生地益母湯:黃酒200毫升,生地黃6克,益母草10克。將上藥同放瓷杯中,隔水蒸20分鐘后服藥湯;每次溫服50毫升,連服數(shù)天。
3、烏蛋飲
烏雞蛋3個(gè),醋、酒各1杯。去蛋皮,3者攪在一起,煮成一杯、分2次服食;每天1劑,連服5~7劑。
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