剛生完寶寶的產(chǎn)婦一定要好好坐月子,如果不好好坐月子,產(chǎn)婦很有可能患上頑固的月子病。很多產(chǎn)婦都非常關(guān)心產(chǎn)后需要哪些產(chǎn)后護理項目?產(chǎn)后護理應(yīng)該注意哪些問題?
產(chǎn)后護理項目有哪些?
1.產(chǎn)后體形修復
2.產(chǎn)后妊娠紋修復
3.產(chǎn)后疤痕修復
4.產(chǎn)后預(yù)防月子病
5.產(chǎn)后減肥
產(chǎn)后護理應(yīng)該注意哪些問題?
(1)按摩子宮:目的是幫助子宮的復原及惡露的排出,亦可預(yù)防因收縮不良,而引起產(chǎn)后出血。
(2)惡露的觀察:惡露是指由子宮所排出的分泌物,產(chǎn)后1一3天,量多、顏色較 紅,以后顏色減淡,量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?,F(xiàn)象,應(yīng)立即通知醫(yī)護人員。
(3)大便:產(chǎn)后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動減弱,排空時間延長。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的半流質(zhì)食物為主,特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜,適當下床活動,并養(yǎng)成每日按時排便的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等,以促進腸蠕動;肛門內(nèi)開塞露也可以使用,緩解大便秘結(jié)。
(4)活動:產(chǎn)婦第一次下床,可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈,宜有家屬或護理人員協(xié)助及陪伴。下床動作要慢,先坐于床緣,無頭暈再下床。剖腹產(chǎn)與手術(shù)后24小時,宜下床活動,可以幫助腸蠕動,減輕腹脹,及預(yù)防血管栓塞,下床時,可以使用腹帶或用手支托傷口,以減輕傷口疼痛。
(5)情緒調(diào)整: 大多是初次生寶寶,沒經(jīng)驗,對于寶寶不了解而產(chǎn)生一種自覺沒用之感覺,如喂奶、換尿片、哭啼等,如缺少了家人和醫(yī)護人員的安慰、幫助,易引起極度緊張,感到孤立無援,再加上嚴重睡眠不足,會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的情緒,嚴重的會在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀。
(6)母乳喂養(yǎng):母乳是嬰兒必須的和理想的食品,其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒的消化吸收,因此世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后6個月實施純母乳喂養(yǎng)。來奶需幾天時間,母親一定要耐心等待;護理人應(yīng)富有高度責任性和愛心,多給她們鼓勵和支持,并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問題,消除她們的緊張心理,使母乳喂養(yǎng)取得成功有一良好開端。
產(chǎn)后坐月子要注意哪些護理
1、保證吃好、休息好
由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺。睡足之后,應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物,同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
2、盡早下床活動
一般情況下,經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當下床走動。也可以在醫(yī)護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操,有利于保持良好的體形。
3、特別注意個人衛(wèi)生
“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。過去,有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙,結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應(yīng)當用溫開水漱漱口。室內(nèi)溫度不可太高,應(yīng)常通風。過去常有將門窗緊閉,不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑。
4、盡早喂寶寶母乳
分娩后乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。哺乳前后,產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生,防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。
身體恢復的好與壞全在于產(chǎn)婦們重不重視自己的身體,產(chǎn)后需要護理的地方,產(chǎn)婦們就更不能馬虎了,產(chǎn)后護理時應(yīng)該要注意哪些問題?比如說:按摩子宮、目的是幫助子宮的復原及惡露的排出,亦可預(yù)防因收縮不良,而引起產(chǎn)后出血。擁有一個好的身體就從現(xiàn)在注意細節(jié)開始。
孕婦產(chǎn)后護理_產(chǎn)后護理常識
一、產(chǎn)后護理注意事項
1.分娩后數(shù)小時內(nèi)產(chǎn)婦最好不要吃整個的雞蛋
2.產(chǎn)后應(yīng)喝蔬菜湯5天以后再喝全湯。
3.產(chǎn)后的一周內(nèi)忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品
4.產(chǎn)后24小時后才可以隨意活動,但要避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂
5.分娩后半小時內(nèi)讓嬰兒吸吮乳頭,即使奶沒下來,媽媽也要堅持讓嬰兒多吮吸乳頭
6.自然分娩的產(chǎn)婦,應(yīng)在分娩后4小時排尿
7.除了家人,親戚朋友不要過早探望產(chǎn)婦和嬰兒
二、產(chǎn)后護理常識
1.每日應(yīng)觀察惡露量、顏色及氣味,過量,或顏色氣味改變,時間的延長,都是異常的表現(xiàn)
2.剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)惡露時間相對要長一些,產(chǎn)后出血量上也比順產(chǎn)多
3.保證室內(nèi)新鮮空氣,但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上
4.產(chǎn)婦要保持心情愉悅,有利于自身身體恢復正常更有利于寶寶健康成長
5.空調(diào)溫度不能太低,不能對著人吹
6.衣服穿著要寬松、勤換洗,換下的衣物、尿片等物要及時移至室外,以保證室內(nèi)空氣清新
7.產(chǎn)婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點
8.不要讓親戚朋友經(jīng)常來探望,應(yīng)該讓產(chǎn)婦充分休息,也減少病菌、病毒感染機會。
產(chǎn)后護理項目有哪些?
1.產(chǎn)后體形修復
2.產(chǎn)后妊娠紋修復
3.產(chǎn)后疤痕修復
4.產(chǎn)后預(yù)防月子病
5.產(chǎn)后減肥
產(chǎn)后護理應(yīng)該注意哪些問題?
(1)按摩子宮:目的是幫助子宮的復原及惡露的排出,亦可預(yù)防因收縮不良,而引起產(chǎn)后出血。
(2)惡露的觀察:惡露是指由子宮所排出的分泌物,產(chǎn)后1一3天,量多、顏色較 紅,以后顏色減淡,量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會完生消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?,F(xiàn)象,應(yīng)立即通知醫(yī)護人員。
(3)大便:產(chǎn)后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動減弱,排空時間延長。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的半流質(zhì)食物為主,特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜,適當下床活動,并養(yǎng)成每日按時排便的良好習慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等,以促進腸蠕動;肛門內(nèi)開塞露也可以使用,緩解大便秘結(jié)。
(4)活動:產(chǎn)婦第一次下床,可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈,宜有家屬或護理人員協(xié)助及陪伴。下床動作要慢,先坐于床緣,無頭暈再下床。剖腹產(chǎn)與手術(shù)后24小時,宜下床活動,可以幫助腸蠕動,減輕腹脹,及預(yù)防血管栓塞,下床時,可以使用腹帶或用手支托傷口,以減輕傷口疼痛。
(5)情緒調(diào)整: 大多是初次生寶寶,沒經(jīng)驗,對于寶寶不了解而產(chǎn)生一種自覺沒用之感覺,如喂奶、換尿片、哭啼等,如缺少了家人和醫(yī)護人員的安慰、幫助,易引起極度緊張,感到孤立無援,再加上嚴重睡眠不足,會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的情緒,嚴重的會在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀。
(6)母乳喂養(yǎng):母乳是嬰兒必須的和理想的食品,其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒的消化吸收,因此世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后6個月實施純母乳喂養(yǎng)。來奶需幾天時間,母親一定要耐心等待;護理人應(yīng)富有高度責任性和愛心,多給她們鼓勵和支持,并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問題,消除她們的緊張心理,使母乳喂養(yǎng)取得成功有一良好開端。
產(chǎn)后坐月子要注意哪些護理
1、保證吃好、休息好
由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺。睡足之后,應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物,同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
2、盡早下床活動
一般情況下,經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當下床走動。也可以在醫(yī)護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操,有利于保持良好的體形。
3、特別注意個人衛(wèi)生
“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。過去,有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙,結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應(yīng)當用溫開水漱漱口。室內(nèi)溫度不可太高,應(yīng)常通風。過去常有將門窗緊閉,不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑。
4、盡早喂寶寶母乳
分娩后乳房充血膨脹明顯,盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。哺乳前后,產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生,防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。
身體恢復的好與壞全在于產(chǎn)婦們重不重視自己的身體,產(chǎn)后需要護理的地方,產(chǎn)婦們就更不能馬虎了,產(chǎn)后護理時應(yīng)該要注意哪些問題?比如說:按摩子宮、目的是幫助子宮的復原及惡露的排出,亦可預(yù)防因收縮不良,而引起產(chǎn)后出血。擁有一個好的身體就從現(xiàn)在注意細節(jié)開始。
孕婦產(chǎn)后護理_產(chǎn)后護理常識
一、產(chǎn)后護理注意事項
1.分娩后數(shù)小時內(nèi)產(chǎn)婦最好不要吃整個的雞蛋
2.產(chǎn)后應(yīng)喝蔬菜湯5天以后再喝全湯。
3.產(chǎn)后的一周內(nèi)忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品
4.產(chǎn)后24小時后才可以隨意活動,但要避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂
5.分娩后半小時內(nèi)讓嬰兒吸吮乳頭,即使奶沒下來,媽媽也要堅持讓嬰兒多吮吸乳頭
6.自然分娩的產(chǎn)婦,應(yīng)在分娩后4小時排尿
7.除了家人,親戚朋友不要過早探望產(chǎn)婦和嬰兒
二、產(chǎn)后護理常識
1.每日應(yīng)觀察惡露量、顏色及氣味,過量,或顏色氣味改變,時間的延長,都是異常的表現(xiàn)
2.剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)惡露時間相對要長一些,產(chǎn)后出血量上也比順產(chǎn)多
3.保證室內(nèi)新鮮空氣,但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上
4.產(chǎn)婦要保持心情愉悅,有利于自身身體恢復正常更有利于寶寶健康成長
5.空調(diào)溫度不能太低,不能對著人吹
6.衣服穿著要寬松、勤換洗,換下的衣物、尿片等物要及時移至室外,以保證室內(nèi)空氣清新
7.產(chǎn)婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點
8.不要讓親戚朋友經(jīng)常來探望,應(yīng)該讓產(chǎn)婦充分休息,也減少病菌、病毒感染機會。
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