剛生完寶寶的產(chǎn)婦一定要好好坐月子，如果不好好坐月子，產(chǎn)婦很有可能患上頑固的月子病。很多產(chǎn)婦都非常關(guān)心產(chǎn)后需要哪些產(chǎn)后護(hù)理項目？產(chǎn)后護(hù)理應(yīng)該注意哪些問題？

  產(chǎn)后護(hù)理項目有哪些？
 
   1.產(chǎn)后體形修復(fù)
 
   2.產(chǎn)后妊娠紋修復(fù)
 
   3.產(chǎn)后疤痕修復(fù)
 
   4.產(chǎn)后預(yù)防月子病
 
    5.產(chǎn)后減肥
 
   產(chǎn)后護(hù)理應(yīng)該注意哪些問題?

  (1)按摩子宮：目的是幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出，亦可預(yù)防因收縮不良，而引起產(chǎn)后出血。

  (2)惡露的觀察：惡露是指由子宮所排出的分泌物，產(chǎn)后1一3天，量多、顏色較 紅，以后顏色減淡，量少,10天后呈淡黃色，一般在4～6星期會完生消失；若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員。

  (3)大便：產(chǎn)后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動減弱，排空時間延長。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的半流質(zhì)食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)下床活動，并養(yǎng)成每日按時排便的良好習(xí)慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進(jìn)腸蠕動；肛門內(nèi)開塞露也可以使用，緩解大便秘結(jié)。

  (4)活動：產(chǎn)婦第一次下床，可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護(hù)理人員協(xié)助及陪伴。下床動作要慢，先坐于床緣，無頭暈再下床。剖腹產(chǎn)與手術(shù)后24小時，宜下床活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預(yù)防血管栓塞，下床時，可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。

  (5)情緒調(diào)整：  大多是初次生寶寶，沒經(jīng)驗，對于寶寶不了解而產(chǎn)生一種自覺沒用之感覺，如喂奶、換尿片、哭啼等，如缺少了家人和醫(yī)護(hù)人員的安慰、幫助，易引起極度緊張，感到孤立無援，再加上嚴(yán)重睡眠不足，會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的情緒，嚴(yán)重的會在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀。

  (6)母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒必須的和理想的食品，其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒的消化吸收，因此世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后6個月實施純母乳喂養(yǎng)。來奶需幾天時間，母親一定要耐心等待；護(hù)理人應(yīng)富有高度責(zé)任性和愛心，多給她們鼓勵和支持，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養(yǎng)取得成功有一良好開端。

  產(chǎn)后坐月子要注意哪些護(hù)理

  1、保證吃好、休息好

   由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

  2、盡早下床活動

   一般情況下，經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于保持良好的體形。

  3、特別注意個人衛(wèi)生

   “月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。過去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。室內(nèi)溫度不可太高，應(yīng)常通風(fēng)。過去常有將門窗緊閉，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。

  4、盡早喂寶寶母乳

   分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端;還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。

  身體恢復(fù)的好與壞全在于產(chǎn)婦們重不重視自己的身體，產(chǎn)后需要護(hù)理的地方，產(chǎn)婦們就更不能馬虎了，產(chǎn)后護(hù)理時應(yīng)該要注意哪些問題？比如說：按摩子宮、目的是幫助子宮的復(fù)原及惡露的排出，亦可預(yù)防因收縮不良，而引起產(chǎn)后出血。擁有一個好的身體就從現(xiàn)在注意細(xì)節(jié)開始。

  孕婦產(chǎn)后護(hù)理_產(chǎn)后護(hù)理常識

  一、產(chǎn)后護(hù)理注意事項

 1.分娩后數(shù)小時內(nèi)產(chǎn)婦最好不要吃整個的雞蛋

  2.產(chǎn)后應(yīng)喝蔬菜湯5天以后再喝全湯。

  3.產(chǎn)后的一周內(nèi)忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品

  4.產(chǎn)后24小時后才可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂

  5.分娩后半小時內(nèi)讓嬰兒吸吮乳頭，即使奶沒下來，媽媽也要堅持讓嬰兒多吮吸乳頭

  6.自然分娩的產(chǎn)婦，應(yīng)在分娩后4小時排尿

  7.除了家人，親戚朋友不要過早探望產(chǎn)婦和嬰兒

  二、產(chǎn)后護(hù)理常識

  1.每日應(yīng)觀察惡露量、顏色及氣味，過量，或顏色氣味改變，時間的延長，都是異常的表現(xiàn)

  2.剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)惡露時間相對要長一些，產(chǎn)后出血量上也比順產(chǎn)多

  3.保證室內(nèi)新鮮空氣，但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上

  4.產(chǎn)婦要保持心情愉悅，有利于自身身體恢復(fù)正常更有利于寶寶健康成長

 5.空調(diào)溫度不能太低，不能對著人吹

 6.衣服穿著要寬松、勤換洗，換下的衣物、尿片等物要及時移至室外，以保證室內(nèi)空氣清新

  7.產(chǎn)婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點

  8.不要讓親戚朋友經(jīng)常來探望，應(yīng)該讓產(chǎn)婦充分休息，也減少病菌、病毒感染機(jī)會。