一般女性在經(jīng)過正常分娩之后，都需要通過一個月左右的時間來調(diào)養(yǎng)恢復(fù)身體，這就是常說的“坐月子”，女性產(chǎn)后坐月子主要是調(diào)整及恢復(fù)在生產(chǎn)時發(fā)生變化的生殖器官及體內(nèi)其它各個系統(tǒng)，使其恢復(fù)到孕前正常狀態(tài)。大家都知道什么是坐月子，那知道什么是坐小月子嗎？小月子和大月子又有什么區(qū)別呢？
什么是小月子？
小月子指的是孕婦在自然流產(chǎn)后或做了墮胎手術(shù)后做調(diào)養(yǎng)的一段時間，這段時間一般是半個月或一個月，相對坐大月子的時間與程度會更緩輕一些。
但是坐小月子也是很有必要的，因為無論是自熱流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，卵巢、子宮等有關(guān)器官也都需要經(jīng)歷復(fù)舊的過程，如陰道、子宮頸都需要通過一段時間的調(diào)養(yǎng)來恢復(fù)到原來的大小。
和足月生產(chǎn)不同的是，人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)所經(jīng)歷的懷孕周數(shù)不多，所以沒什么會陰傷口，對膀胱尿道的影響也不是很大，對骨盆底肌肉的壓迫也不是很嚴(yán)重，所以身體恢復(fù)正常的速度也會更快一些.
但要是沒有調(diào)養(yǎng)好，就可能是女性體質(zhì)從此變差，會經(jīng)常出現(xiàn)白帶多、經(jīng)前腹瀉、經(jīng)痛、腰酸等各種不良癥狀，嚴(yán)重還可能造成以后不孕，所以女性要重視坐小月子。
小月子和大月子有什么區(qū)別？
1、概念不一樣
大月子：女性生出孩子后調(diào)養(yǎng)的一個月，是有活的胎兒出生的。
小月子：女性人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的時間，是沒有活的胎兒出生的。
2、時間不一樣
大月子：女性懷孕足月后產(chǎn)下嬰兒，產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)恢復(fù)時間至少要一個月。
小月子：女性懷孕周數(shù)較少，一般在懷孕前期或中期就出現(xiàn)了自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)時間一般是半個月或一個月，一般懷孕小于3個月只需休息兩周左右即可。
3、飲食不一樣
大月子：可以適量吃一些催奶湯、催奶食物等，以確保給寶寶充足的乳汁，但注意不可太早喀什開始催奶。
小月子：不能吃那些催奶湯等有催奶功效的食物，否則會導(dǎo)致乳腺堵塞。
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