很多媽媽在備孕二胎的時候，到第四個月還沒成功，心里就要差點崩潰了。有些媽媽甚至會胡思亂想自己是不是懷不了了，懷孕是夫妻兩個人的事情，建議去醫(yī)院孕前檢查，放松心態(tài)，多運動，測好排卵期，成功懷孕還是有很大機會的。
一、備孕四個月不成功怎么辦？
備孕四個月沒懷上是很正常的，一般備孕的時間要半年以上。備孕四個月的女性，一般都已經(jīng)補充了三個月的葉酸，夫妻兩人就可以開始同房受孕，爭取順利懷孕。
1、測排卵期：一般排卵日是在女性下一次月經(jīng)到來前14天，此時同房，受孕幾率會相對較大。
2、選擇合適的性交頻率：一般30歲備孕的夫妻，性交頻率為每周1-2次比較合適。
3、選擇最佳受孕日：一般備孕時間選擇在春分前后或者夏至。
4、合理飲食：要進行合理飲食，保持體內(nèi)酸堿平衡，生活起居也要有規(guī)律，保持良好心態(tài)，對受孕有更好促進作用。
二、備孕第四個月成功經(jīng)驗總結(jié)
1、大姨媽完了的第一天開始就要開始運動了，跳繩跑步都可以一直到你測到強陽同房了就不要運動了。
2、黑豆不適合內(nèi)膜本來就厚的姐妹吃，吃了內(nèi)膜會長得更厚，可以喝黃豆?jié){。
3、去醫(yī)院做次完整的排卵檢測，雖然排卵試紙能測到強陽，但是你不知道你的卵泡長得好不好，有沒有達到標準，卵泡有沒有排…所以這個很重要。
4、葉酸不是適合任何人吃，我有些人吃了葉酸月經(jīng)老是推遲，排卵的日子也跟著推遲，就找不準排卵日，建議咨詢醫(yī)生適不適合吃葉酸
5、享受同房，不能當做任務，那樣不容易懷孕。
6、夫妻兩個人都檢要做查，如果檢查出來老公精子活率不夠，可以適當吃生蠔，買一個或者兩個生蠔切成小塊和雞蛋一起蒸，就像蒸雞蛋羹那樣蒸可以了。
7、心態(tài)也是非常重要，可以說影響很大，因為緊張的話卵泡可能會長不好的。
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