職場(chǎng)媽媽母乳喂養(yǎng)

雖說(shuō)母乳是可以隨時(shí)喂給寶寶，但難免會(huì)遇到特殊情況，媽媽不能親自喂給寶寶，尤其是職場(chǎng)媽媽?zhuān)纫度牍ぷ髦杏忠溉榉稚矸πg(shù)，媽媽通常會(huì)將母乳取出來(lái)備好寶寶一天的口糧，就不用擔(dān)心寶寶餓肚子來(lái)回奔波了。那么母乳取出來(lái)該如何儲(chǔ)存保鮮呢？寶寶食用的時(shí)候又該怎么加熱呢？很多媽媽都不知道這些細(xì)節(jié)。愛(ài)帝宮月子中心為您解答。

一、專(zhuān)業(yè)認(rèn)證

母乳儲(chǔ)存溫度、時(shí)長(zhǎng)要求：

1.冷凍室:-18℃以下時(shí)約3周

2.冷藏室：5℃以下時(shí)約半天

3.室溫：25℃最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間6～8小時(shí)

4.冰包：-15℃～4℃最長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間24小時(shí)

二、母乳打包細(xì)節(jié)

1.長(zhǎng)期儲(chǔ)存建議選擇硬塑料或玻璃制的瓶子，瓶口要能密封。如果是低于72小時(shí)的短期儲(chǔ)存，可以用特制的塑料儲(chǔ)奶袋，長(zhǎng)期儲(chǔ)存不建議用塑料儲(chǔ)奶袋，因?yàn)樗芰洗苋菀灼屏鸦蛘弑晃廴?，乳汁中一些重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有可能浸入到軟...

越來(lái)越多的媽媽意識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性，母乳是寶寶最天然、最有營(yíng)養(yǎng)的食物，他提供寶寶成長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并提高寶寶免疫力。母乳喂養(yǎng)雖然方便但也會(huì)遇到阻礙，為了解決媽媽喂養(yǎng)的難題，市場(chǎng)上涌現(xiàn)出各式各樣的吸奶器方便媽媽母乳喂養(yǎng)。新的問(wèn)題又出現(xiàn)了：有的媽媽會(huì)想我需要吸奶器嗎？我該怎么挑選合適的吸奶器？

一、是否需要吸奶器？

大多數(shù)情況下吸奶器用得少，但是特殊情況下它就成為了“必備神器”。適用情況主要是一下幾種：

1.產(chǎn)假結(jié)束準(zhǔn)備返回職場(chǎng)的媽媽。

2.乳汁分泌過(guò)多寶寶吃不完，乳房脹痛、難受。

3.寶寶早產(chǎn)暫時(shí)無(wú)法吮吸。

4.乳頭凹陷、偏大或偏小，影響寶寶吮吸。

5.哺乳期因特殊情況，例如：媽媽服用藥物、寶寶不在身邊，暫停幾天母乳喂養(yǎng)。

二、3款吸奶器你都認(rèn)識(shí)嗎？

1.醫(yī)院級(jí)別的電動(dòng)吸奶器...

職場(chǎng)媽媽工作繁忙還有照顧哺乳的寶寶，不管怎么分配時(shí)間總覺(jué)得不夠用手忙腳亂，無(wú)奈之下只能犧牲自己的休息時(shí)間。其實(shí)只要選好了哺乳期的必備用品，便可減少諸多不必要的麻煩，達(dá)到事半功倍的效果，職場(chǎng)媽媽到底要準(zhǔn)備哪些必備的哺乳用品呢？跟著小編一起看看吧。

一、吸奶器

一般的媽媽用得比較少，可對(duì)于職場(chǎng)媽媽媽媽來(lái)說(shuō)它可是母乳喂養(yǎng)“必備神器”建議選擇高端電動(dòng)吸奶器，雙泵設(shè)計(jì)可以同時(shí)吸兩側(cè)的乳房更高效，全自動(dòng)擋吸力可調(diào)模仿嬰兒的吮吸動(dòng)作，不僅可以促進(jìn)乳腺持續(xù)分泌乳汁，還可提高媽媽的舒適感，用吸奶器取奶加上事后清理差不多25分鐘左右，媽媽只要安排好時(shí)間即可。

二、防溢乳墊

職場(chǎng)媽媽和同事朝夕相處，有時(shí)還會(huì)面見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)客戶，要時(shí)刻注意自己的形象，防...

隨著生活節(jié)奏的加快，很多媽媽做完月子后就返回工作中，一邊要照顧哺乳期的寶寶，一邊要處理工作上的事，難免分身乏術(shù)身心疲憊，然而工作和孩子就像自己的左右手，非此即彼的選擇太困難，愛(ài)帝宮月子中心將為職場(chǎng)媽媽們提供哺乳攻略。

一、職場(chǎng)第一周應(yīng)盡量簡(jiǎn)短輕松

經(jīng)歷過(guò)漫長(zhǎng)的產(chǎn)假，媽媽返回職場(chǎng)會(huì)有諸多不適應(yīng)，生活節(jié)奏的調(diào)整，工作流程細(xì)節(jié)問(wèn)題，這些都需要媽媽適應(yīng)。再加上產(chǎn)后身體虛弱需要調(diào)養(yǎng)，媽媽們還是要適當(dāng)調(diào)節(jié)生活壓力，不妨先與上司詳談一下工作細(xì)節(jié)，熟悉公司的環(huán)境和自己的工作任務(wù)安排，這樣也有助于自己真正全身心地投入工作中。

二、備好吸奶器

建議媽媽們?cè)俜祷芈殘?chǎng)前就學(xué)會(huì)熟練使用吸奶器，熟悉他的操作方法，這樣也不至于上班前匆忙上陣打亂節(jié)奏...

坐完月子之后，很多媽媽盤(pán)算著回到職場(chǎng)繼續(xù)工作，但又不想狠心斷掉寶寶的母乳，相信所有的媽媽初心都是好的，希望吃母乳長(zhǎng)大身體更健康?；I劃很久一切安排妥當(dāng)，可職場(chǎng)奶牛又犯愁了，既要上班又要喂寶寶，時(shí)間總是不夠用啊，怎么辦？小編跟您幾點(diǎn)建議。

一、想辦法獲得老板的支持

用人單位考慮到公司的效益會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)的職場(chǎng)媽媽存在偏見(jiàn)，為了達(dá)到自己的目標(biāo)，你必須讓上司知道，母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)婦嬰的健康有力，雇主也能從中受益，你可以從以下幾點(diǎn)說(shuō)服你的老板：

1.用人單位支持職場(chǎng)媽媽母乳喂養(yǎng)，哺乳媽媽的工作滿意度更高，工作效率自然就會(huì)提升。

2.母乳喂養(yǎng)的寶寶身體更健康很少生病，即使生病也比配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶病癥輕，所以媽媽不用經(jīng)常陪寶寶看病，醫(yī)療保健費(fèi)用支出少，媽媽的缺勤率也會(huì)比配方奶喂養(yǎng)寶寶...

現(xiàn)代很多職場(chǎng)女性生完寶寶休完產(chǎn)假之后，會(huì)重新回到職場(chǎng)，但是這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝€處在吃母乳階段，女性一邊需要工作一邊需要哺乳，如何做到上班哺乳兩不誤？愛(ài)帝宮月子會(huì)所小編建議首先從職場(chǎng)媽媽從時(shí)間安排上有幾點(diǎn)建議：

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早上出門(mén)前先喂一頓奶

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上班時(shí)利用午飯和休息時(shí)間擠奶并將奶儲(chǔ)存起來(lái)，留著第二天給寶寶吃。

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下班回家后，盡快親自喂哺寶寶。但是注意一定要告訴家里人或保姆，在你下班前半小時(shí)-1小時(shí)不要喂寶寶。

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周末或假日一定要盡量按照寶寶的需求，親自喂寶寶。

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如果發(fā)現(xiàn)奶量不能滿足寶寶的需求時(shí)，建議適當(dāng)...