為什么現(xiàn)在越來(lái)越多人提倡全母乳喂養(yǎng)？母乳作為寶寶最天然的食品，除了給寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助寶寶和媽媽建立聯(lián)系，增強(qiáng)母子情感。

      然而在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的過(guò)程，媽媽們總會(huì)遇到各種困擾，比如說(shuō)喂奶姿勢(shì)不對(duì)，奶水太多啦，乳頭皸裂，寶寶體重增長(zhǎng)慢等等。



對(duì)此，愛(ài)帝宮開(kāi)展獨(dú)家對(duì)話，靚媽（陳飛飛）分享在宮內(nèi)到出宮后遇到的五大母乳問(wèn)題，由宮內(nèi)資深乳房管理師（朱雯）一一解答。希望能夠幫助到更多媽媽實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。




●  醫(yī)院要求全母乳喂養(yǎng)，剖腹產(chǎn)要5天才發(fā)奶，那么全母乳喂養(yǎng)期間能不能加奶粉？

 答：當(dāng)媽媽的身體狀況不是最佳狀態(tài)時(shí)，母乳量不足，一定要適量增加奶粉，因?yàn)檫@時(shí)候是寶寶黃疸高峰期，要讓寶寶多吃多排，如果寶寶吃不飽，很容易會(huì)出現(xiàn)嗜睡，黃疸升高的情況，所以建議一定要加奶粉。在給媽媽調(diào)整身體的同時(shí)疏通乳腺，盡快讓母乳量上來(lái)，達(dá)到全母乳喂養(yǎng)，再停止奶粉。

●  吸奶器喇叭口的大小跟乳房皸裂有關(guān)系么？

答：吸奶器的原理是負(fù)壓拉扯乳頭，把乳汁擠壓出來(lái)，如果是喇叭口過(guò)大，那它就擠壓不到乳頭，出奶就不順，如果喇叭口過(guò)小，摩擦到乳頭，這樣子容易造成水腫，乳頭皸裂，所以一定要選擇合適自己的喇叭口。

●  晚上睡覺(jué)能不能側(cè)躺？

答：乳腺不通，奶量大的媽媽，不建議側(cè)躺。如果入宮時(shí)媽媽如果有側(cè)切傷口，包括剖腹產(chǎn)留下來(lái)的傷口，前兩天身體沒(méi)有恢復(fù)的時(shí)候可以側(cè)臥，但是注意不要壓到乳房，否則容易堵奶的風(fēng)險(xiǎn)。

●  寶寶體檢體重偏輕，有什么辦法可以讓寶寶的體重增長(zhǎng)？

答：首先要觀察寶寶的睡眠和喂養(yǎng)量是不是足夠的，如果這些都沒(méi)問(wèn)題，可以調(diào)整下喂奶方式。媽媽在喂奶前把前奶吸出來(lái)一部分，讓寶寶多吃一些含脂肪的后奶，體重可能會(huì)增長(zhǎng)得快一些。

●  媽媽奶水充足，喂奶時(shí)容易噴出來(lái)，有什么辦法可以解決？

答：① 如果是喂奶前很脹，這時(shí)候可以用吸奶器吸出一部分來(lái)，減輕乳房的壓力。
       ②用剪刀式的方法按壓住乳頭、乳暈位置，往回按壓，可以減緩奶水流速，不會(huì)容易嗆到寶寶。

● 對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽，最好采取坐式進(jìn)行喂奶，朱雯女士現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)陳媽媽正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，主要有以下兩種：

1、交叉搖籃式：先將寶寶的身體傾斜向媽媽這一方，肚臍靠近媽媽，喂左側(cè)乳房的時(shí)候，媽媽的右手托住寶寶的頸部，左手托住乳房，成U字形，讓寶寶好含接，把乳頭乳暈放進(jìn)寶寶的嘴里，3-5分鐘左右，換到另外一側(cè)。

2、橄欖球式：先把哺乳枕調(diào)適好姿勢(shì)，喂右側(cè)乳房，用右手托住寶寶的頸部，控制寶寶頭的轉(zhuǎn)向，左手托住乳房，把乳頭和乳暈放進(jìn)寶寶的口腔內(nèi)，吸3-5分鐘左右換到另外一側(cè)。

       以上就是陳媽媽分享的五大問(wèn)題，在這里，也希望所有媽媽們都能夠跟陳媽媽一樣順利實(shí)現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)，只有寶寶吃好了，媽媽心情好了，才能越來(lái)越美麗。

       其實(shí)在母乳喂養(yǎng)的道路上，媽媽們會(huì)遇到的問(wèn)題遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，想要實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)無(wú)壓力，最重要的一點(diǎn)就是保持乳腺通暢，這也是所有媽媽孕期產(chǎn)后都應(yīng)該學(xué)習(xí)的課程!

下面就分享下宮內(nèi)獨(dú)家出品的韓式乳房管理手法，每次喂奶之前做一遍，可以促進(jìn)乳房血液循環(huán)，出奶更順暢！

一、家人協(xié)助管理乳房手法

1、首先伸出右手，四指并攏，大拇指與其余四指呈90度，從乳房外沿處用力推，推的方向水平向左，用的力度慢而沉，推，放松，推，放松。


2、手勢(shì)與第一步一致，用力的方向變成左肩的方向。


3、繼續(xù)保持手勢(shì)，用力方向?yàn)榇怪毕蛏?。每個(gè)步驟重復(fù)3-5次，做完換另一側(cè)乳房。

二、自我護(hù)理手法

1、伸出左手，手指微微彎曲從乳房外沿出勾住，使乳頭處于掌心位置，右手手掌根用力推，推的方向水平向左，用的力度慢而沉，推，放松，推，放松。


2、手勢(shì)與第一步一致，用力的方向變成左肩的方向。

3、伸出左手，掌心向上從乳房下部托起乳房，右手握拳用力向上推左手，推的方向?yàn)榇怪毕蛏稀?br />

       乳房自我養(yǎng)護(hù)，除了按摩手法外，定時(shí)排出多余的奶水也是十分重要的步驟，可以防止乳腺堵塞，那么用什么方法擠奶合適，奶水又該怎么儲(chǔ)存呢，這就是今天要講的第三個(gè)課題，尤其是背奶媽媽們更要認(rèn)真學(xué)習(xí)下。

1.準(zhǔn)備好儲(chǔ)奶容器

       最好選擇適合冷凍的、密封性好的母乳專用保鮮袋，或者玻璃制品，千萬(wàn)不要用金屬制品，由于母乳中的“活性因子”會(huì)附著在金屬上，這樣會(huì)降低母乳的養(yǎng)分。

2.吸奶

       手動(dòng)吸奶：擠奶前一定要洗凈雙手，將拇指放在乳頭乳暈上方，食指放在下方，呈C形托住乳房，用拇指和食指往胸壁方向慢慢按壓，反復(fù)一壓一放，奶水便出來(lái)了。

       記住每次按壓3-5分鐘，就交換另一側(cè)，擠奶時(shí)間在20-30分鐘的左右為宜。
吸奶器吸奶：吸奶器工作前要徹底消毒，目前市面上有手動(dòng)和電動(dòng)兩種，可以根據(jù)經(jīng)濟(jì)預(yù)算和擠奶條件自己選擇，一般背奶媽媽建議選擇手動(dòng)吸奶器，操作時(shí)聲音較小。

3.存儲(chǔ)

       裝奶時(shí)注意不要裝太滿，防止冷凍后容器脹破，最好把奶水分成若干份，一般是60-120ml，方便根據(jù)寶寶的食量喂哺，還要在瓶身標(biāo)上吸奶日期和時(shí)間。

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天
冷藏室里的小冷凍盒保存期為兩周
獨(dú)立冷凍室保存期為3-4個(gè)月

4.解凍

       最好提早一個(gè)晚上將冷凍的母乳拿到冷藏室，一般需要12個(gè)小時(shí)解凍，如果時(shí)間來(lái)不及，就用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直到母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，再給寶寶食用。

千萬(wàn)不要直接放入微波爐加熱，會(huì)破壞母乳中的養(yǎng)分。

       盡管在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中會(huì)遇到各種問(wèn)題，也希望各位媽媽能夠克服困難，為了寶寶的健康，要相信自己做得到！最后，動(dòng)動(dòng)手轉(zhuǎn)發(fā)下，幫助更多媽媽順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)吧。