大多數(shù)家長認(rèn)為寶寶與生俱來就有咀嚼和吞咽的能力，其實(shí)這種想法是錯誤的，吸吮能力是寶寶天生就有的，但是咀嚼和吞咽能力是后天訓(xùn)練出來的。家長在給寶寶添加輔食的時候如果沒有針對性的訓(xùn)練寶寶的進(jìn)食能力就會明顯落后同齡人，而且營養(yǎng)攝入和身體發(fā)育也會受影響，因此家長在寶寶4個月大的時候就要特別注意寶寶咀嚼能力的訓(xùn)練。

寶寶咀嚼能力差怎么辦？

有些媽媽比較著急別人家的寶寶已經(jīng)可以吃很多輔食了，米糊、面條、彩泥輔食很豐盛養(yǎng)得白白胖胖的，自己家的寶寶除了奶水以外其他什么都不吃，給寶寶喂輔食經(jīng)常出現(xiàn)干嘔、咽不下去的癥狀嗎，稍微硬一點(diǎn)的東西塞進(jìn)嘴里立馬就吐出來了，這讓媽媽們操碎了心。寶寶出現(xiàn)以上這些情況其實(shí)就是咀嚼能力不足的表現(xiàn)。

寶寶咀嚼能力不強(qiáng)媽媽們也不用太擔(dān)心先從簡單的訓(xùn)練開始一步步慢慢來。最開始可以先訓(xùn)練寶寶的吞咽能力，給寶寶喂米粉類的輔食，泥糊狀的輔食不要太濃稠了，時間長了寶寶就能快速地吞咽了，如果一開始就給寶寶吃太硬的東西寶寶還處于挺舌反射的最后階段，舌頭觸碰到硬的食物就會反感立馬吐出來，這是必然的。

正確的輔食鍛煉寶寶咀嚼能力

4—6個月大寶寶

這一階段不用為寶寶不會咀嚼而著急，添加輔食的初級階段主要是為了訓(xùn)練寶寶舌頭的靈活度和吞咽能力。讓寶寶嘗試用舌頭和口腔的動作將嘴中的食物吞咽下去，剛開始的時候?qū)殞毧赡軇幼鬟€不太協(xié)調(diào)會將嘴里的食物推出來或者是只吃進(jìn)去少量的食物。

7—9個月大寶寶

這期間大部分寶寶都已經(jīng)長牙了，這個時候?qū)殞毶囝^的靈活度和吞咽能力較前一個階段都會有進(jìn)步。這階段媽媽可以將寶寶的輔食稍微制作得更濃稠一些，除此之外可以給寶寶吃一些磨牙餅干和烤饅頭等稍微有點(diǎn)硬度的食物，通過啃咬刺激寶寶的牙齦幫助乳牙萌出。