MATERNAL & CHILD HEALTH

五個(gè)月大寶寶輔食食譜

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>混合喂養(yǎng)及輔食> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2018年04月09日    人氣:9759

如果寶寶添加輔食的時(shí)間比較早的話,五個(gè)月大的寶寶已經(jīng)能夠接受比較多的輔食,一些寶寶添加輔食的時(shí)間比較晚可能到了半歲的時(shí)候才跟上其他孩子的步伐。五個(gè)月寶寶輔食吃什么比較好呢?為了兼顧到更多的寶寶和家長(zhǎng),小編在此推出幾款寶寶五個(gè)多月輔食食譜,希望能夠幫助到寶媽們。

五個(gè)月寶寶輔食

奶香紅薯泥

食材:母乳或者配方奶粉適量,紅薯一塊
做法:1.紅薯洗凈去皮之后改刀成小塊之后上鍋蒸熟到軟爛
2.將蒸熟的紅薯碾壓成泥之后稍微冷卻調(diào)入適量的母乳或者是配方奶粉(已經(jīng)斷奶或者是配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以用奶粉沖調(diào))。

溫馨提示:

紅薯是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的粗糧,富含蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素和其他多種有益成分,寶寶便秘的時(shí)候吃這款輔食治療效果更好。一次不能吃太多以免造成寶寶腹部脹氣。

繽紛蘋果泥

食材:半個(gè)蘋果、胡蘿卜半根
做法:1.蘋果和胡蘿卜洗凈切成塊上蒸鍋蒸熟至軟爛
2.蘋果胡蘿卜泥沒有完全冷卻的時(shí)候碾壓成泥狀,如果比較粘稠可以加入少量的水,稍微涼卻之后即可喂給寶寶

溫馨提示:

蘋果富含果膠、維生素和其他多種有益營(yíng)養(yǎng)成分,是寶寶輔食的首選食材,只是在添加的時(shí)候一定要注意食品安全,蘋果要徹底清洗干凈避免農(nóng)藥殘留。切塊的時(shí)候一定要去籽,因?yàn)閷殞毮c胃脆弱吃了帶籽的蘋果可能會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)。

胡蘿卜中富含胡蘿卜素,對(duì)寶寶眼睛健康很好還能改善寶寶營(yíng)養(yǎng)不良與便秘癥狀。橙色的食物也能勾起寶寶的食欲。

蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克,蜂蜜一小勺
做法:1.將南瓜洗凈去皮去籽去瓤之后切成片狀備用
2.將南瓜蒸熟至泥狀之后碾壓成泥,用手將南瓜攢成一個(gè)個(gè)的小球,食用前淋上蜂蜜即可。

溫馨提示

南瓜不一定要做成球的形狀,最后的塑形只是為了吸引寶寶的注意力,球狀食物喂食的時(shí)候比較麻煩,可以直接將蜂蜜和南瓜泥一起混合。