懷孕后很多媽媽都擔(dān)心自己長(zhǎng)胖了或者是身體素質(zhì)不好影響到胎兒健康，大部分媽媽過(guò)了危險(xiǎn)期之后都會(huì)選擇鍛煉下身體，為了更好地記錄自己運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)達(dá)人都會(huì)選擇使用一些運(yùn)動(dòng)APP督促自己，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候隨身帶著手機(jī)就能記錄每天的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度甚至是軌跡，以下這些是小編綜合查詢(xún)網(wǎng)絡(luò)資料總結(jié)出來(lái)的適合孕期運(yùn)動(dòng)的APP。
孕婦運(yùn)動(dòng)APP

1. 小米運(yùn)動(dòng)

這是小米手機(jī)自帶的一款運(yùn)動(dòng)軟件當(dāng)然不是小米手機(jī)的也可以自行下載下來(lái)，這塊APP除了能夠記錄每天的活動(dòng)計(jì)算出跑步以及行走消耗的熱量還可以智能監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)自動(dòng)判斷使用者入睡的時(shí)間，并根據(jù)數(shù)據(jù)給出一些合理的建議，這對(duì)于孕期需要保證睡眠質(zhì)量的孕媽媽來(lái)講是很有幫助的。運(yùn)動(dòng)APP搭配手環(huán)一起使用體驗(yàn)會(huì)更好，只要是佩戴小米運(yùn)動(dòng)手環(huán)近距離靠近手機(jī)的時(shí)候就能解鎖，同時(shí)手機(jī)有來(lái)電的時(shí)候手環(huán)還有震動(dòng)提醒的功能。

2. 悅跑圈

這是一款社交型的運(yùn)動(dòng)APP，相當(dāng)于微信里的微信運(yùn)動(dòng)，記錄專(zhuān)業(yè)化跑步數(shù)據(jù)，就能在跑友排行榜中與全國(guó)各地的人一起比拼還能微信微博轉(zhuǎn)發(fā)支持分享交流。

3. 樂(lè)動(dòng)力

這是國(guó)內(nèi)唯一一個(gè)獲評(píng)蘋(píng)果手機(jī)的跑步和計(jì)步應(yīng)用軟件，它是一種傻瓜模式的工作狀態(tài)，全程記錄步行以及跑步的次數(shù)，個(gè)人的運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)都記錄在冊(cè)可以追蹤各項(xiàng)數(shù)據(jù)的變化以及查看歷史最好成績(jī)。

4.  ibody

它能夠記錄運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)軌跡以及卡路里消耗等情況，同樣也是社交型的運(yùn)動(dòng)軟件，支持在線轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈和微博，跑友可以相互點(diǎn)贊以及比拼排名，它還能給出一份運(yùn)動(dòng)報(bào)告分析運(yùn)動(dòng)史。

5. 每日瑜伽

是目前市場(chǎng)上最專(zhuān)注的瑜伽導(dǎo)練軟件，針對(duì)練習(xí)者的資歷有不同時(shí)長(zhǎng)以及不同等級(jí)的瑜伽課程，高清視屏加上語(yǔ)音指導(dǎo)和社交等功能豐富孕期瑜伽運(yùn)動(dòng)，盡管視屏教程很完整但是不建議生手對(duì)照視屏練習(xí)，懷孕期間胎兒健康才是最重要的，最好有專(zhuān)業(yè)老師親身指導(dǎo)。