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分娩前一周，新手爸媽做好這些準(zhǔn)備

當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮        時(shí)間：2019年04月18日    人氣：7823

產(chǎn)前待產(chǎn)那段日子，真的太容易被孕晚期的不適、分娩的焦慮、對(duì)未來(lái)的恐懼、對(duì)初為人母的不安包裹住了。如果這時(shí)候提前做好下面這些準(zhǔn)備，會(huì)讓新手爸媽在迎接寶寶到來(lái)時(shí)更淡定喔！

 
一、證件準(zhǔn)備
 
寶寶發(fā)動(dòng)的具體時(shí)間不定，如果半夜突然出現(xiàn)產(chǎn)兆，手忙腳亂容易丟三落四，所以證件這些進(jìn)了醫(yī)院就用得著的東西一定要提前準(zhǔn)備好，最好拿文件袋裝好放包里，去醫(yī)院拎包就走很方便。
 
具體需要的證件：戶(hù)口本、身份證、結(jié)婚證、銀行卡、現(xiàn)金、孕婦手冊(cè)、社保卡。
 
二、待產(chǎn)包準(zhǔn)備
 
只有5%的寶寶會(huì)足月也就是四十周的時(shí)候從媽媽肚子里出來(lái)，提前或者推后兩周都屬正常情況。寶寶到底什么時(shí)候出生，要看寶寶的發(fā)動(dòng)情況。所以準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽可以在36周左右準(zhǔn)備好待產(chǎn)包了，清點(diǎn)一下有沒(méi)有遺漏。
 
在準(zhǔn)備待產(chǎn)包的時(shí)候，可以自己?jiǎn)纹焚?gòu)買(mǎi)，也可以直接購(gòu)買(mǎi)整套的。怎樣做到剛剛好不浪費(fèi)也是個(gè)技術(shù)活，真正需要的有下面這些。
 
 
產(chǎn)婦衛(wèi)生巾
 
生完寶寶排惡露的時(shí)候，需要用到產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。很多過(guò)來(lái)人媽媽吐槽，這種衛(wèi)生巾比較厚，不透氣，用普通衛(wèi)生巾代替還更好一些?，F(xiàn)在普通衛(wèi)生巾基本每個(gè)型號(hào)都有，惡露多用超長(zhǎng)夜用的，少就換日用或日夜用的就可以了。
 
毛巾、臉盆
 
建議毛巾備三條，臉盆三個(gè)，洗臉、擦洗身體和清洗私處區(qū)分開(kāi)來(lái)，避免感染。
 
水杯、一次性吸管
 
產(chǎn)后媽媽因?yàn)閭趩?wèn)題不太好喝水，一次性吸管可以解決這個(gè)問(wèn)題，可以任意調(diào)整到媽媽舒服的角度。
 
產(chǎn)褥墊
 
因?yàn)榍謇韨诘臅r(shí)候很容易弄臟床墊，所以備好產(chǎn)褥墊放下面，可以保持衛(wèi)生。
 
牙刷牙膏
 
月子期刷牙是必不可少了，傳統(tǒng)坐月子說(shuō)刷牙對(duì)牙齒不好，其實(shí)不刷牙才更容易滋生細(xì)菌，損害媽媽的牙齒。牙刷挑選那種刷毛細(xì)軟頭細(xì)的就可以了，月子牙刷只是賣(mài)個(gè)概念而已……
 
一次性馬桶墊
 
醫(yī)院人來(lái)人往細(xì)菌比較多，所以需要準(zhǔn)備好一次性馬桶墊，保持私處衛(wèi)生干凈。這個(gè)可以少備點(diǎn)，如果像順產(chǎn)傷口痛得厲害，可能暫時(shí)都沒(méi)法在馬桶上上廁所的。
 
哺乳物品
 
產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)就可以給寶寶開(kāi)奶了，所以哺乳要用得著的東西也要一一帶上，哺乳內(nèi)衣、吸奶器、儲(chǔ)奶袋、防溢乳墊、奶瓶、奶瓶刷、奶粉，這些都是不可或缺的哦。
 
衣物
 
媽媽的衣物要準(zhǔn)備月子服、月子帽、長(zhǎng)襪、帶跟棉拖、出院衣服。
 
寶寶的衣物，包被，紙尿褲，帽子，襪子等。不過(guò)不要看到可愛(ài)的就想買(mǎi)，因?yàn)橛幸话攵紩?huì)用不著的，寶寶本身長(zhǎng)得快，一下子就穿不了了。如果要屯就分型號(hào)，一個(gè)型號(hào)3-5套就夠了，尿片同理。
 
三、精心挑選的待產(chǎn)包
 
過(guò)來(lái)人媽媽認(rèn)定雞肋的東西：奶瓶消毒器、手動(dòng)吸奶器、紗布尿布、洗鼻器、防抓手套/腳套、護(hù)臍帶/貼等。
 
以上這些物品要么是操作不便，要么影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，很多爸媽買(mǎi)了之后放在角落積灰，所以大家在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候多做考慮，控制好量，后期覺(jué)得有需求再購(gòu)買(mǎi)也不晚。
 
要準(zhǔn)備的其他雜物：手機(jī)充電器、快速補(bǔ)充熱量的食物（紅牛、士力架、巧克力等）、保溫杯等
 
這里都是去醫(yī)院分娩用得上的，像其他回家之后護(hù)理寶寶的物品這里就不一一例舉了，如：嬰兒推車(chē)、嬰兒背帶、安全座椅、嬰兒床、睡袋、隔尿墊、被子、浴盆、沐浴露、潤(rùn)膚露、濕疹膏、臉盆、護(hù)臀膏、按摩油、專(zhuān)用洗衣液、手搖鈴、黑白卡、動(dòng)物卡、布書(shū)等
 
四、身體上的準(zhǔn)備
 
 
控制飲食
 
注意控制胎寶寶的重量，胎寶寶太大容易造成難產(chǎn)。臨近分娩飲食還是要控制一下的，這樣有助于順利分娩。挑選那些易消化的食物，不要吃太多粗纖維的食物，避免分娩時(shí)的尷尬。
 
注意休息
 
到了預(yù)產(chǎn)期擔(dān)心寶寶突然發(fā)動(dòng)容易睡不著覺(jué)，其實(shí)睡眠和分娩還是有很大關(guān)系的，失眠和睡眠質(zhì)量不好更容易造成難產(chǎn)或早產(chǎn)的情況。所以，要好好休息，好好睡覺(jué)，這樣有利于分娩。
 
盡量不要獨(dú)自出遠(yuǎn)門(mén)
 
臨近預(yù)產(chǎn)期或者分娩前一周孕媽們最好不要單獨(dú)外出，特別是開(kāi)車(chē)外出，避免一個(gè)人出現(xiàn)意外。
 
保持心情愉悅
 
不要焦慮那么多，保持愉悅的心情，有利于順利分娩哦。
 
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
 
待產(chǎn)的時(shí)候，可以做一些有助于順產(chǎn)的呼吸運(yùn)動(dòng)，像拉瑪澤呼吸法，散散步這些簡(jiǎn)單的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量。
 
這些都準(zhǔn)備好了還需要注意密切觀(guān)察寶寶發(fā)動(dòng)的信號(hào)，及時(shí)去醫(yī)院。
 
五、寶寶發(fā)動(dòng)的信號(hào)
 
宮縮
 
規(guī)律性宮縮就要準(zhǔn)備去醫(yī)院了，疼痛程度逐漸加劇，間隔時(shí)間縮短頻次開(kāi)始有規(guī)律。初產(chǎn)婦和經(jīng)產(chǎn)婦的宮縮情況有所區(qū)別，經(jīng)產(chǎn)婦一般產(chǎn)程較短，有規(guī)律性宮縮就要立刻去醫(yī)院。
 
見(jiàn)紅
 
見(jiàn)紅是出現(xiàn)少量出血，表明胎膜跟子宮頸管有分開(kāi)，宮頸在拉開(kāi)，這個(gè)時(shí)候要準(zhǔn)備去醫(yī)院。如果跟月經(jīng)一樣出血，屬于產(chǎn)前出血，已經(jīng)是很危險(xiǎn)的情況，必須要去醫(yī)院。
 
破水
 
開(kāi)始有大量的羊水流出了，突然發(fā)生，流水難以控制。這時(shí)候要立即臥床，取頭低臀高位，上半身不要抬高。墊好衛(wèi)生巾，保持局部清潔。立刻叫救護(hù)車(chē)去醫(yī)院。
 
孕晚期尿頻
 
尿頻是胎兒入盆了，擠壓到孕媽的膀胱了，這時(shí)候也要及時(shí)去醫(yī)院。另外，懷孕到四十一周還沒(méi)有發(fā)動(dòng)，也必須要住院觀(guān)察。
 
懷胎十月，到了預(yù)產(chǎn)期寶寶和媽媽合為一體的狀態(tài)即將結(jié)束，滿(mǎn)滿(mǎn)的不舍和焦慮。相信寶寶都是小福星，會(huì)挑個(gè)適合的時(shí)間到來(lái)的，做好準(zhǔn)備靜心等待就好啦，大家都可以順順利利迎接寶寶到來(lái)的！