早在備孕期女性就很自律日常生活都很小心謹慎，尤其是在飲食上更是加倍小心，能吃什么不能吃什么各種飲食宜忌都牢記心中，普通的家常便飯可能準媽媽了解得比較清楚，但是涉及到補品這塊就相對復雜了。一些女性天生體弱需要依靠補品來調養(yǎng)身體，這樣就需要掌握補品的相關屬性，這樣準媽媽才知道自己能不能吃。

一、孕婦可以吃魚膠嗎？

一般女性懷孕的前三個月是危險時期，胚胎還未發(fā)育成熟，所以飲食上都需要十分謹慎。那懷孕前三個月可以吃魚膠嗎？答案是肯定的，魚膠是魚的輔助呼吸器官因為富含膠質所以被稱為魚膠，別名也稱為花膠和魚肚，它是與燕窩齊名的八珍之一，營養(yǎng)價值很高很適合體弱者食用，孕期女性也可以根據自身情況選擇性食用。

魚膠因為富含膠質所以它的主要成分是高級膠原蛋白，以及鈣、鋅等多種微量元素，但是其中的脂肪含量僅有0.2%，是比較理想的高蛋白低脂肪的補品，有助于人體合成和補充蛋白比較容易被吸收和利用。

二、孕婦吃魚膠的好處

1.補充營養(yǎng)

以上介紹的花膠富含的蛋白質以及其他多種微量原色都是孕早期孕婦所需的營養(yǎng)成分，孕早期食用可以保證營養(yǎng)攝入充足，堅持食用可以增強人體免疫力抑制癌細胞的生長，孕婦有更健康的身體孕育新生命，母體健康了出生后體質更強。

2.美容養(yǎng)顏

到了25歲，尤其是生完孩子之后女性體內的膠原蛋白流失比較快，皺紋漸漸爬上臉，容顏衰老，雖說地心引力是不可逆的但是可以通過一些人為因素減緩衰老，孕婦在護膚品上比較受限耽誤護膚，其實也可以通過合理的飲食來美容養(yǎng)顏，魚膠主要營養(yǎng)成分是膠質富含蛋白質，它能夠補充皮膚所需的營養(yǎng)成分，幫助緩解衰老、粗糙和松弛，有很好的養(yǎng)顏潤膚效果。

3.有助于順產

魚膠中的膠質和蛋白質成分能夠增強人體肌肉組織的韌性和彈力，還能增強體力，順產分娩過程對孕婦的體力以及身體組織的耐受力考驗大，臨近分娩期的時候適當吃幾次魚膠產程中會更輕松舒適減少分娩痛苦。