當(dāng)前市場中益生菌相關(guān)產(chǎn)品的競爭是十分激烈的，除了我國本土品牌也有很多的國外品牌備受歡迎。很多商家都想在腸胃益生菌市場分得一杯羹。那么合生元益生菌怎么樣？好不好？吃益生菌能給人體帶來哪些好處呢？

●合生元益生菌怎么樣？

合生元用心專注于母嬰營養(yǎng)與健康，從品牌效應(yīng)來說，合生元益生菌在中國市場中品牌知名度好，在母嬰人群中的口碑也很好。從產(chǎn)品自身來說，合生元作為益生菌產(chǎn)品中的保健品，在益生菌研發(fā)上有較為豐富的經(jīng)驗，產(chǎn)品類型主要有益生菌粉和益生菌沖劑兩大種類。總體來說，合生元益生菌是不錯的產(chǎn)品。

注意：在服用益生菌制劑時，一定要仔細(xì)查看產(chǎn)品的說明書，選擇合適自身的產(chǎn)品才是最好的！食用益生菌要注意沖調(diào)的水溫在37度左右為宜，隨吃隨沖，減少益生菌在空氣中暴露的時間，以確保益生菌的活性。益生菌不是萬能膏藥，不建議大家長期服用。

●吃益生菌的好處

1.提高免疫力

益生菌可以通過調(diào)節(jié)機體非特異性和特異性免疫反應(yīng)，增強機體免疫力。益生菌通過改善腸粘膜屏障功能，具有調(diào)節(jié)某些過敏反應(yīng)的功效，益生菌的活菌細(xì)胞、死細(xì)胞或是發(fā)酵產(chǎn)物都具有免疫調(diào)節(jié)功能。

2.改善腸道功能

益生菌能維持腸道菌群平衡，當(dāng)益生菌進(jìn)入宿主腸道，開始繁殖后，與其他腸道菌共同作用，維持宿主腸道菌群的動態(tài)平衡。

3.抑制病原菌的作用

益生菌的代謝產(chǎn)物對致病菌有很強的拮抗作用，可以發(fā)酵低聚糖，以防止腹瀉、便秘的發(fā)生。

4.營養(yǎng)作用

部分益生菌在人體內(nèi)可以產(chǎn)生乳糖酶-β-半乳糖苷酶，加快乳糖的水解，有利于改善乳糖不耐受癥者對乳糖的消化吸收?？纱龠M(jìn)腸道對微量元素的吸收，且能和其他物質(zhì)相合成，給人體帶來一定的營養(yǎng)。

5.抗氧化、抗癌作用

益生菌和其他物質(zhì)通過合成能產(chǎn)生對人體有益的氨基酸、微量元素等多種抗氧化物質(zhì)，起到延緩人體衰老的作用。益生菌還具有抗腫瘤、防癌和降血壓的功能。

6.降低血清膽固醇

益生菌可影響某些與膽固醇合成有關(guān)的酶的活性，從而控制機體內(nèi)膽固醇的合成，減少人體內(nèi)的膽固醇含量。