如果在年初一二月份懷孕的女性，那坐月子剛好在十一月份，北方很多地方已經(jīng)開始進(jìn)入寒冷的冬天，南方正處于涼爽的秋季和冬季的過渡期，總的來說天氣已經(jīng)沒有那么炎熱了，這時(shí)候坐月子是比較舒服的。那十一月份坐月子要穿什么衣服好？11月份坐月子要注意哪些事情呢？

一、11月份坐月子

很多媽媽都遵循著一個(gè)月不洗頭、不洗澡的月子風(fēng)俗，所以在天氣沒有那么炎熱的十一月份，一個(gè)月不洗頭反而可以堅(jiān)持下去。雖然11月份的天氣已經(jīng)很涼爽了，月子里洗頭、洗澡的次數(shù)也可以不像夏天那么頻繁，但是月子里保持身體清潔與衛(wèi)生，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有很大的好處。

如果一個(gè)月不洗頭、不洗澡，會(huì)發(fā)生什么樣事情呢？從表面上看，為了避免產(chǎn)后受風(fēng)，不洗頭洗澡只是自身覺得頭發(fā)油膩而已，忍忍就可以過去了。實(shí)際上，月子里長(zhǎng)期不洗澡、不洗頭，那身上就會(huì)有汗水的味道、惡露的味道以及奶水的味道就會(huì)開始堆積，這時(shí)候房間如果不流通，細(xì)菌和病菌也開始滋生，產(chǎn)后媽媽身體抵抗力較差，反而會(huì)受到感染。

所以，11月份坐月子除了要保持身體的衛(wèi)生清潔，定期洗頭洗澡，房間也要定期通風(fēng)，打掃干凈，一個(gè)舒適的坐月子環(huán)境，可以影響產(chǎn)婦的身體健康和情緒。

二、十一月份坐月子注意事項(xiàng)

1、十一月份坐月子穿什么衣服？

北方和南方的天氣差異比較大，在北方如果天氣已經(jīng)很寒冷了，那就要穿上保暖的長(zhǎng)袖衣服，如果是在南方，天氣較涼爽，還沒進(jìn)入寒冷的冬天，那就可以穿薄款的長(zhǎng)袖衣服和褲子。月子里最重要的是保暖，早晚注意添減衣物，避免直接受風(fēng)、著涼感冒。

2、十一月份坐月子可以出門嗎？

大部分的媽媽月子里都不會(huì)出門，生怕出去受風(fēng)落下了月子病。一般來說，如果天氣良好、氣候溫和，媽媽們穿好保暖的衣服、帶好帽子、穿好月子鞋，做好保暖的措施，那是可以出門的。但是十一月份的天氣的寒風(fēng)可能會(huì)比較大，出門很容易會(huì)受風(fēng)著涼，所以建議媽媽們?cè)谑覂?nèi)場(chǎng)所休息會(huì)比較好。