一、音樂胎教的作用
1.孕媽
放松心情,保持愉悅和情緒穩(wěn)定,心律平穩(wěn),血液循環(huán)暢通無阻。
2.胎兒
為胎兒創(chuàng)造良好的發(fā)育環(huán)境,以便其能夠充分地吸收到營養(yǎng)。
二、音樂胎教的時期
1.孕早期:1至3個月
此時胎兒的器官正在逐步形成,孕媽此時也會感到各種不適,比如胃口不好,甚至嘔吐惡心。
2.孕中期:4至6個月
此時胎兒發(fā)育很快,孕媽可以適當地聽一些活潑快樂的音樂,比如圓舞曲等,能夠陶冶準媽媽的情操,也可以促進胎兒的正常發(fā)育。
3.孕晚期:7至9個月
此時胎兒已經逐漸發(fā)育成熟,而孕媽也會因為不久之后將要分娩而感到緊張和焦慮。所以此時孕媽們可以選擇一些比較輕松且動聽的音樂,一來撫慰焦躁的情緒,二來也能幫助寶寶更好更健康地發(fā)育。
三、適合胎教的音樂
1.音樂音量
胎教音樂的音量不宜過大,最好是70分貝。
2.音樂節(jié)奏
胎教音樂的節(jié)奏不宜過快,最好為舒緩柔和的輕音樂,否則過快的音樂可能導致孕媽和胎兒精神緊張、覺得不舒服。
3.音樂音域
胎教音樂的音域不宜過高,因為胎兒的大腦尚未發(fā)育完全,聽音域過高的音樂很可能會損壞腦部神經。
4.音樂時長
胎教音樂的播放時間不宜過長,通常情況下5至10分鐘最為合適。
四、音樂胎教的方式
孕媽可以選擇的音樂胎教方式有兩種:
1.室內播放
2.耳機聆聽
孕媽如果選擇室內播放,可以通過藍牙音響播放音樂,同時做一些室內瑜伽等簡單的放松動作;
如果選擇戴耳機,則需要注意音樂的音量不能調得過高,以免影響到聽力。
五、其他注意事項
1.在進行音樂胎教時,孕媽可以閉上眼,在心里進行美好的想象。這些信息是可以通過神經系統(tǒng)傳遞給寶寶的,這樣做不僅能夠提升寶寶的樂感,還能起到美育的作用。
2.爸爸媽媽的聲音是寶寶最喜歡聽到的,所以準爸爸和準媽媽平日里可以多和寶寶聊聊天,寶寶會覺得很開心的哦!
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