日常生活中,生姜是最常用的食材調(diào)味料之一,也是其中的一味中藥。生姜的功效和作用很多,比如生發(fā)、祛寒、化痰止咳、健脾暖胃、消菌滅菌等作用,尤其是月子期間,如果感冒受寒了,人們會喝一碗姜湯祛寒。剛生完孩子,人們也會喝一碗姜湯,促進惡露排出。那坐月子是不是都可以喝姜湯呢?月子期間喝姜湯真的可以驅(qū)寒嗎?
坐月子可以喝姜湯。喝姜湯的最好時間是產(chǎn)后半個月,不能持續(xù)超過10天。
喝姜湯要遵循適時、適量、適度的原則。因為生姜是溫?zé)嶙萄a之物,主要的功效是疏風(fēng)解表、散寒,產(chǎn)后媽媽適量食用,可以促進惡露排出,還可以補血,防止產(chǎn)后貧血的作用。如果產(chǎn)后過多食姜湯,可能會增加血性惡露,使惡露排不盡,子宮內(nèi)膜修復(fù)不好,造成貧血,產(chǎn)后體弱,所以產(chǎn)后不能馬上就吃姜或姜制品。
坐月子喝姜湯的時間,建議在惡露轉(zhuǎn)為顏色淡黃或白色的時候,可以開始喝適量的姜湯。如果發(fā)現(xiàn)喝完姜湯后,惡露突然變多且顏色變紅,建議停止或少喝些姜湯。
姜湯雖然對產(chǎn)后恢復(fù)身體有幫助,但也不能每天一碗一碗喝姜湯,一般隔天喝半碗姜湯就可以了,持續(xù)時間不建議超過10天。
1、什么人不適合喝姜湯?
大部分的產(chǎn)婦可以飲用姜湯,如果是患有胃潰瘍、痔瘡、糖尿病的產(chǎn)后媽媽,不建議長時間吃生姜,姜湯也建議慎喝或少喝。
2、產(chǎn)后可以馬上喝姜湯嗎?
一般來說,順產(chǎn)后可以適量喝些姜湯,剖腹產(chǎn)的媽媽需要等到排氣之后才可以。如果月子期間如果不小心受寒,可以適量喝點姜湯祛寒。注意的是,產(chǎn)后不能馬上喝姜湯,而且姜湯也不適用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒,也不能用于治療中暑。
3、月子期間喝姜湯會上火嗎?
產(chǎn)后如果喝了太多姜湯,也會引起上火的癥狀,這時候可以暫停飲用姜湯,并且吃些溫和、降火的水果或蔬菜,來改善上火的情況。
一、坐月子能不能喝姜湯?
坐月子可以喝姜湯。喝姜湯的最好時間是產(chǎn)后半個月,不能持續(xù)超過10天。
喝姜湯要遵循適時、適量、適度的原則。因為生姜是溫?zé)嶙萄a之物,主要的功效是疏風(fēng)解表、散寒,產(chǎn)后媽媽適量食用,可以促進惡露排出,還可以補血,防止產(chǎn)后貧血的作用。如果產(chǎn)后過多食姜湯,可能會增加血性惡露,使惡露排不盡,子宮內(nèi)膜修復(fù)不好,造成貧血,產(chǎn)后體弱,所以產(chǎn)后不能馬上就吃姜或姜制品。
坐月子喝姜湯的時間,建議在惡露轉(zhuǎn)為顏色淡黃或白色的時候,可以開始喝適量的姜湯。如果發(fā)現(xiàn)喝完姜湯后,惡露突然變多且顏色變紅,建議停止或少喝些姜湯。
姜湯雖然對產(chǎn)后恢復(fù)身體有幫助,但也不能每天一碗一碗喝姜湯,一般隔天喝半碗姜湯就可以了,持續(xù)時間不建議超過10天。
二、坐月子喝姜湯的注意事項
1、什么人不適合喝姜湯?
大部分的產(chǎn)婦可以飲用姜湯,如果是患有胃潰瘍、痔瘡、糖尿病的產(chǎn)后媽媽,不建議長時間吃生姜,姜湯也建議慎喝或少喝。
2、產(chǎn)后可以馬上喝姜湯嗎?
一般來說,順產(chǎn)后可以適量喝些姜湯,剖腹產(chǎn)的媽媽需要等到排氣之后才可以。如果月子期間如果不小心受寒,可以適量喝點姜湯祛寒。注意的是,產(chǎn)后不能馬上喝姜湯,而且姜湯也不適用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒,也不能用于治療中暑。
3、月子期間喝姜湯會上火嗎?
產(chǎn)后如果喝了太多姜湯,也會引起上火的癥狀,這時候可以暫停飲用姜湯,并且吃些溫和、降火的水果或蔬菜,來改善上火的情況。
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