夏天來了,不少坐月子媽媽開始煩惱,這么熱的天氣怎么坐月子?一個月不開空調(diào)會怎么樣?尤其是產(chǎn)褥期出汗較多,加上天氣太熱了,出汗量也會增加。長期處于氣溫高的房間里,產(chǎn)婦和寶寶都會很不舒服。那坐月子夏天可以開窗戶嗎?坐月子可以開窗戶通風、吹自然風?
無論是哪一個季節(jié)坐月子,在家里每天適當?shù)拈_窗,有利于房間內(nèi)空氣流通,讓空氣變得清新,對產(chǎn)婦和寶寶也有好處。
夏天坐月子不僅可以開窗,還可以開空調(diào),只要保證溫度在26度左右,風口不要對著產(chǎn)婦和寶寶,避免風直吹即可。尤其是夏天長期開空調(diào)的房間,每天早上可以打開窗戶,適當通風15分鐘左右,減少細菌的滋生,有利于產(chǎn)婦寶寶的身體健康。
有媽媽在問,坐月子可以吹自然風嗎?由于產(chǎn)后身體虛弱、抵抗力下降,如果稍不注意感染風寒,很容易會發(fā)燒感冒。所以,月子期間可以打開窗戶通風,但產(chǎn)婦不能吹自然風、也不能吹對流風。
1、防止受風
當房間需要開窗通風時,可以讓產(chǎn)婦和寶寶到其他房間休息,待房間通風結(jié)束后,再回來房間休息。夏天天氣太熱,可以打開空調(diào)來為室內(nèi)降溫,合適的溫度和濕度,可以讓產(chǎn)婦和寶寶度過舒適的月子期。
2、注意保暖
夏天在家坐月子,即使天氣太熱、溫度太高,也不適合穿短袖、短褲的月子服,建議選擇寬松、薄款的夏季長袖長褲的衣服,在保持涼快的同時,也要注意保暖,預防受風感冒。
3、避免穿堂風
夏天坐月子可以適當開窗,但是要注意好窗戶的方向,最好不要直接對著產(chǎn)婦和寶寶,這樣的風吹來容易受涼。最安全的做法是房間開窗時,產(chǎn)婦和寶寶去客廳休息,待通風結(jié)束后再回房間休息。
如果月子里不小心受風,也不一定會得月子病。產(chǎn)后身體的毛孔呈開放狀態(tài),這時候注意不能受風,很容易會著涼,如果只是偶爾一兩次,并且穿好月子鞋和月子服,做好保暖措施的情況下,偶爾受風并不會影響身體恢復。
一、坐月子能不能開窗戶?
無論是哪一個季節(jié)坐月子,在家里每天適當?shù)拈_窗,有利于房間內(nèi)空氣流通,讓空氣變得清新,對產(chǎn)婦和寶寶也有好處。
夏天坐月子不僅可以開窗,還可以開空調(diào),只要保證溫度在26度左右,風口不要對著產(chǎn)婦和寶寶,避免風直吹即可。尤其是夏天長期開空調(diào)的房間,每天早上可以打開窗戶,適當通風15分鐘左右,減少細菌的滋生,有利于產(chǎn)婦寶寶的身體健康。
有媽媽在問,坐月子可以吹自然風嗎?由于產(chǎn)后身體虛弱、抵抗力下降,如果稍不注意感染風寒,很容易會發(fā)燒感冒。所以,月子期間可以打開窗戶通風,但產(chǎn)婦不能吹自然風、也不能吹對流風。
二、坐月子開窗戶的注意事項
1、防止受風
當房間需要開窗通風時,可以讓產(chǎn)婦和寶寶到其他房間休息,待房間通風結(jié)束后,再回來房間休息。夏天天氣太熱,可以打開空調(diào)來為室內(nèi)降溫,合適的溫度和濕度,可以讓產(chǎn)婦和寶寶度過舒適的月子期。
2、注意保暖
夏天在家坐月子,即使天氣太熱、溫度太高,也不適合穿短袖、短褲的月子服,建議選擇寬松、薄款的夏季長袖長褲的衣服,在保持涼快的同時,也要注意保暖,預防受風感冒。
3、避免穿堂風
夏天坐月子可以適當開窗,但是要注意好窗戶的方向,最好不要直接對著產(chǎn)婦和寶寶,這樣的風吹來容易受涼。最安全的做法是房間開窗時,產(chǎn)婦和寶寶去客廳休息,待通風結(jié)束后再回房間休息。
如果月子里不小心受風,也不一定會得月子病。產(chǎn)后身體的毛孔呈開放狀態(tài),這時候注意不能受風,很容易會著涼,如果只是偶爾一兩次,并且穿好月子鞋和月子服,做好保暖措施的情況下,偶爾受風并不會影響身體恢復。
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