MATERNAL & CHILD HEALTH

孕婦待產(chǎn)吃什么好?

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 孕期>孕期注意事項> 原創(chuàng): 愛帝宮        時間:2022年08月01日    人氣:2331

越到預(yù)產(chǎn)期,心情就越緊張、幸福,想快點跟肚子里的寶寶見面。對于第一胎的準媽媽們來說,待產(chǎn)時間可能需要十幾個小時,順產(chǎn)需要經(jīng)過軟化宮頸-開指-分娩的三個階段,需要耗費大量的精力和體力,孕婦要吃點東西補充體力、積蓄能量。那孕婦待產(chǎn)吃什么好?待產(chǎn)期間吃什么好消化?

一、孕婦待產(chǎn)吃什么補充能量?




在準備待產(chǎn)包的時候,很多人會購置寶寶物品和媽媽用品,往往會忽略準備待產(chǎn)零食包,有些媽媽會選擇帶巧克力、牛奶、餅干、小面包等來補充能量,也有人會在待產(chǎn)室吃炸雞、漢堡、奶茶等食物。

孕婦分娩需要耗費大量的體力,整個過程大概在15個小時左右,分娩時子宮每分鐘要收縮3-5次,這時候建議適當(dāng)進食,以補充體力,可以多吃一些富有營養(yǎng)、容易消化和清淡的食物。

第一產(chǎn)程:蛋糕、面條、糖粥、面包等半流質(zhì)食物(主要以碳水化合物為主,容易消化,不會再宮縮劇烈時,引起產(chǎn)婦的惡心和嘔吐)

第二產(chǎn)程:果汁、菜湯、紅糖水、藕粉等流質(zhì)食物(宮縮加強,產(chǎn)婦往往不愿進食,這些流質(zhì)食物可以補充體力、增加產(chǎn)力)

二、孕婦待產(chǎn)的注意事項


1、待產(chǎn)包

孕婦可以根據(jù)待產(chǎn)期,來準備適合季節(jié)的寶寶衣物、月子服等物品,產(chǎn)褥墊、紙尿褲、包被、一次性習(xí)慣、馬桶墊、吸奶器、奶瓶、奶粉等用品都是必備,在孕8個月左右就要準備好,以防隨時發(fā)動,方便拎包趕往醫(yī)院。

2、母乳喂養(yǎng)

準備母乳喂養(yǎng)的媽媽,可以提前準備好乳頭保護膏、學(xué)習(xí)正確的喂養(yǎng)姿勢,有條件可以請專業(yè)的通乳師來開奶和通乳。

3、情緒

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),面臨分娩有著很大的恐懼,擔(dān)心自己無法承受開指的疼痛,目前醫(yī)院都會開展無痛分娩服務(wù),開指到三指就可以打無痛分娩針,緩解開指疼痛、加快生產(chǎn)進程。

4、休息和活動

待產(chǎn)期間,孕媽們可以適當(dāng)活動,才去站、蹲、走等多種體位,或者利用導(dǎo)樂工具,比如導(dǎo)樂球可以縮短第一產(chǎn)程。準爸爸可以多幫忙按摩腰部、加油打氣,準媽媽們要在宮縮還不太強的時候抓緊時間休息。