準(zhǔn)媽媽在日常生活中需要更加注重自身的衛(wèi)生習(xí)慣，這些衛(wèi)生的生活習(xí)慣不僅是對準(zhǔn)媽媽的健康保障，更是為了肚子中的寶寶。但是深圳愛帝宮母嬰月子會所的專家卻提醒，孕媽媽們生活中有許多看似衛(wèi)生的不衛(wèi)生習(xí)慣，你知道嗎?

　　白紙包食品

　　有些白紙在生產(chǎn)過程中被添加了漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后會引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，極易對食品造成污染。

　　衛(wèi)生紙擦拭餐具

　　質(zhì)檢部門抽查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，含有大量的細(xì)菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

　　餐桌上鋪塑料布

　　餐桌上鋪塑料布雖然美觀，但容易累積灰塵和細(xì)菌等。而且有些塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質(zhì)，從而引發(fā)許多疾病。

　　用紗罩罩食物防蠅

　　不少家庭習(xí)慣把紗罩罩在食物上，這樣雖然能防止蒼蠅直接落到食物上，但蒼蠅停留在紗罩上仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

　　用毛巾擦餐具

　　我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的，不用再擦。而毛巾上往往存有許多病菌，用毛巾再擦干反而會造成二次污染。

　　爛水果剜掉再吃

　　有些人以為把水果爛掉的地方剜掉，剩下的部分就可以吃了。其實爛掉部分的細(xì)菌和微生物已經(jīng)大量繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。

　　起床就疊被

　　人每天都要排出大量的汗液。起床后馬上把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅會有汗臭味，還會影響睡眠的舒適度，并給病原體創(chuàng)造生存環(huán)境。正確的方法是在起床后先把被子翻過來，攤晾 10 分鐘再疊，最好每周晾曬一次。

　　長期使用同一種藥物牙膏

　　藥物牙膏對某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細(xì)菌慢慢地對其適應(yīng)，從而產(chǎn)生耐藥性。