女人從被告知懷孕那一刻，身體便會(huì)出現(xiàn)各種不同反應(yīng)，特別是懷孕中期、晚期，而面對(duì)這兩個(gè)階段出現(xiàn)的反酸問題，該如何解決呢?香港月子會(huì)所專家為您精心準(zhǔn)備了這方面的知識(shí)，希望能幫助您順利度過這兩個(gè)關(guān)鍵性的階段。

　　首先，大家一起來了解下女人在懷孕中期出現(xiàn)反酸的原因有哪些?

　　第一：正常孕吐

　　女人在懷孕后，體內(nèi)孕激素分泌旺盛，以至于胃酸減少，從而消化酶的活力也降低了不少，影響胃的消化功能。孕婦會(huì)出現(xiàn)孕吐、頭暈、惡心、肢體無力、不想進(jìn)食等妊娠反應(yīng)，簡(jiǎn)稱“孕吐”，其實(shí)這一種非常正常的生理現(xiàn)象。

　　第二：消化不暢

　　孕婦在懷孕中期階段，由于腹中胎兒對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求不斷增加，很多孕婦選擇使用油膩的肉類，或者帶有高營(yíng)養(yǎng)的食物，其實(shí)這樣是不建議的。因?yàn)閼言泻?，身體激素的改變，從而導(dǎo)致胃的消化功能變得非常虛弱，如果在這段時(shí)間還吃油膩食物，那么胃根本就受不了，就會(huì)“倒灌”，從而導(dǎo)致胃內(nèi)酸性物質(zhì)涌上喉嚨、嘴巴等。

　　第三：子宮壓迫

　　懷孕中期，孕婦腹中的胎兒已經(jīng)成形了，而且也越來越大，造成子宮對(duì)于胃部的壓迫力也越來越大，從而使孕中期孕婦出現(xiàn)反酸的情況。

　　其次，對(duì)于懷孕中期的婦女出現(xiàn)反酸問題，香港月子會(huì)所專家給出了以下建議：

　　第一：飲食

　　對(duì)于飲食的建議，只有8個(gè)字“少食辛辣，多食清淡”。

　　第二：水果

　　孕婦懷孕中期出現(xiàn)胃反酸問題，可以通過吃蘋果、楊梅、檸檬等進(jìn)行緩解胃中反酸的問題。

　　第三：心態(tài)

　　如果出現(xiàn)反酸情況，就心情郁悶、脾氣暴躁，這樣不僅不能緩解反酸問題，而且對(duì)自己及腹中胎兒的身心健康都是有危害的，所見建議保持平常心，正常面對(duì)這一問題。

　　以上便是香港月子會(huì)所專家為各位孕中期的準(zhǔn)媽媽分析的反酸原因及建議了，希望各位準(zhǔn)媽媽都認(rèn)真的去閱讀、理解，然后調(diào)整好心態(tài)。努力做到一個(gè)準(zhǔn)媽媽的職責(zé)，盡管你腹中的胎兒還未出世，但是相信他是知道媽媽懷孕的辛苦的。