心靈的窗戶是一雙眼睛，可以幫助我們享受五彩斑斕的快樂。但是眼睛又是很脆弱的器官，容易受到傷害，懷孕期間生理發(fā)生改變，容易使準媽媽的眼睛產(chǎn)生疲勞或者發(fā)生病變，準媽媽如何保護眼睛呢?現(xiàn)在我們就來聽聽愛帝宮月子中心的專家有哪些好的方法。

懷孕的準媽媽眼睛會出現(xiàn)一些生理變化，會出現(xiàn)眼睛淚液比較粘稠、疲勞干澀的感覺、看近物有時有朦朧的感覺、加深黑眼圈或產(chǎn)生孕斑、眼壓降低。那么，準媽媽如何保護眼睛呢?請準媽媽謹慎佩戴隱形眼鏡，因為孕期準媽媽體質(zhì)發(fā)生改變，抵抗力弱，所以隱形眼鏡不要戴，以免使角膜發(fā)炎水腫甚至潰瘍。

對于有妊娠糖尿病或是妊娠高血壓的準媽媽來說，也容易出現(xiàn)眼底病變，因此更不能戴隱形眼鏡，以免加重眼底病變。懷孕期間，容易發(fā)生麥粒腫，常化妝的準媽媽在孕期還是減少眼部化妝。

除了保護眼睛之外，孕婦臨產(chǎn)拉肚子怎么辦？也要請準媽媽們多了解。準媽媽還需要適當(dāng)去戶外運動，曬曬太陽這樣有利于鈣的吸收，而且對胎寶寶視細胞和角膜的發(fā)育也有好處。

孕婦不能隨意使用眼藥，眼藥有眼藥水和眼藥膏，但是大多數(shù)眼藥屬抗菌消炎或含有激素，所以孕婦使用之后會導(dǎo)致新生寶寶產(chǎn)生嚴重的不良反應(yīng)，建議準媽媽不要隨意使用任何藥物，要告知醫(yī)生自己已經(jīng)懷孕，由醫(yī)生指導(dǎo)用藥，尤其是在孕早期和即將臨產(chǎn)的階段。

長期坐著會引起盆腔血液滯留不暢，因此準媽媽每周接觸電腦的時間不宜超過20小時，同時要注意電腦與座椅的高低配合，還要注意用眼衛(wèi)生，眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，長時間對著電腦工作的人也應(yīng)如此。

準媽媽還可以攝取這幾種維生素：維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C?？傊?，眼睛是相對敏感的器官，容易在懷孕過程中因生理變化而出現(xiàn)各種不適。因此，除了按時進行一般的產(chǎn)檢外，準媽媽最好每2~3個月檢查一下視力，以便及時發(fā)現(xiàn)眼部異常并及時治療。