辛辣和高糖食物很多人都喜歡吃，像蛋糕、糖果、果汁飲料還有很辣的火鍋等，這些都是比較受歡迎的食物。這些食物一般沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，而且還容易造成肥胖等疾病。尤其是對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的小夫妻來(lái)說(shuō)，這些食物會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。那么備孕能吃辛辣和高糖食物嗎?愛(ài)帝宮月子中心的專(zhuān)家指出懷孕前應(yīng)該停止吃這些食物。

不可以大量吃辛辣的食物，我們都知道，辛辣的食物經(jīng)?？梢砸鹫Ｈ说南δ芪蓙y，比如胃部不舒服、消化不良、便秘，還會(huì)發(fā)生痔瘡。由于懷孕之后胎兒會(huì)慢慢長(zhǎng)大，會(huì)影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦一直吃這些辛辣的食物，結(jié)果會(huì)加重孕婦的消化不良，加重便秘或者痔瘡的癥狀，還會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，生孩子的時(shí)候會(huì)增加困難。因此在計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月應(yīng)該停止吃辛辣的食物。

在準(zhǔn)備懷孕之前，夫妻雙方尤其是女方，如果經(jīng)常吃高糖食物，可能會(huì)引起糖代謝紊亂，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)成為潛在的糖尿病患者。因?yàn)閼言兄?，由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要，孕婦攝入量會(huì)增加，或者繼續(xù)保持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu)，這樣是非常容易出現(xiàn)孕期糖尿病的。孕期糖尿病不僅會(huì)危害孕婦本人的健康，更嚴(yán)重的是會(huì)危害到孕婦體內(nèi)的胎兒健康和發(fā)育，非常容易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等情況。寶寶出生之后，孕婦會(huì)成為典型的糖尿病患者，而寶寶有可能是巨大兒或者大腦發(fā)育障礙患者，準(zhǔn)備懷孕的媽媽們千萬(wàn)不要吃這些危害身體健康的食物，一時(shí)的大飽口福造成的后果就是會(huì)直接影響到寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)。

備孕能吃辛辣和高糖食物嗎答案當(dāng)然是不能。這些食物沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而且還會(huì)危害身體健康，就算是身體正常的人都不應(yīng)該多吃，更何況是準(zhǔn)備孕育小寶寶的小夫妻了。如果想要有一個(gè)健康聰明的小寶寶，那么備孕的時(shí)候就應(yīng)該合理科學(xué)的調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，除了辛辣高糖食物之外一些油炸食物也不要去吃。