辛辣和高糖食物很多人都喜歡吃，像蛋糕、糖果、果汁飲料還有很辣的火鍋等，這些都是比較受歡迎的食物。這些食物一般沒有什么營養(yǎng)，而且還容易造成肥胖等疾病。尤其是對于準備懷孕的小夫妻來說，這些食物會成為健康懷孕的嚴重障礙。那么備孕能吃辛辣和高糖食物嗎?愛帝宮月子中心的專家指出懷孕前應該停止吃這些食物。

不可以大量吃辛辣的食物，我們都知道，辛辣的食物經(jīng)?？梢砸鹫Ｈ说南δ芪蓙y，比如胃部不舒服、消化不良、便秘，還會發(fā)生痔瘡。由于懷孕之后胎兒會慢慢長大，會影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦一直吃這些辛辣的食物，結果會加重孕婦的消化不良，加重便秘或者痔瘡的癥狀，還會影響孕婦對胎兒營養(yǎng)的供給，生孩子的時候會增加困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應該停止吃辛辣的食物。

在準備懷孕之前，夫妻雙方尤其是女方，如果經(jīng)常吃高糖食物，可能會引起糖代謝紊亂，嚴重的話會成為潛在的糖尿病患者。因為懷孕之后，由于孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量會增加，或者繼續(xù)保持懷孕前的飲食結構，這樣是非常容易出現(xiàn)孕期糖尿病的。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，更嚴重的是會危害到孕婦體內的胎兒健康和發(fā)育，非常容易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等情況。寶寶出生之后，孕婦會成為典型的糖尿病患者，而寶寶有可能是巨大兒或者大腦發(fā)育障礙患者，準備懷孕的媽媽們千萬不要吃這些危害身體健康的食物，一時的大飽口福造成的后果就是會直接影響到寶寶的發(fā)育成長。

備孕能吃辛辣和高糖食物嗎答案當然是不能。這些食物沒有營養(yǎng)而且還會危害身體健康，就算是身體正常的人都不應該多吃，更何況是準備孕育小寶寶的小夫妻了。如果想要有一個健康聰明的小寶寶，那么備孕的時候就應該合理科學的調整好飲食結構，除了辛辣高糖食物之外一些油炸食物也不要去吃。