1、忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。/2、忌食米仁和馬齒覓,米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。
3、忌食杏及杏仁:杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。
4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,故忌食。
5、忌食山楂:山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。
6、罐頭食品:因其含有添加劑, 孕婦攝入過多 ,將對寶寶不利。
7、冷飲及汽水:女性懷孕后胃腸功能減弱,過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ,消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ,從而導(dǎo)致貧血 ,影響寶寶發(fā)育。
8、菠菜 :菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準(zhǔn)媽媽食入過多,會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ,影響寶寶的生長發(fā)育。
9、豬肝 :現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑 ,其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積 ,食入過多豬肝 ,可能使寶寶致畸。
10、久存的土豆 :因其生物堿的含量很高 ,吃多了會影響寶寶發(fā)育。
11、某些佐料 :包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導(dǎo)致孕婦便秘。
12、油條 :油條中會加入一定量含有鋁的明礬, 鋁可以通過胎盤進(jìn)入胎兒大腦 ,造成寶寶大腦發(fā)育障礙。
13、含咖啡因的飲料和食品 :孕婦大量飲用后 ,會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀??Х纫蜻€會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) 影響胎兒發(fā)育。
14、辛辣食物 :辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng) ,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。
15、糖: 糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣 ,孕期鈣的缺乏 ,會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。
16、味精: 進(jìn)食過多味精可影響鋅的吸收 ,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
17、人參、桂圓 :中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛 ,食用人參會引起氣盛陰耗 ,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ,孕婦食用后易動血動胎。
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