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　　其實(shí)對于產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后適量吃少許火龍果對身體還是有一定好處的，如火龍果有下火功效，坐月子期間若食用了高熱量的食物導(dǎo)致上火時，不妨吃一點(diǎn)火龍果來下火。

產(chǎn)婦坐月子期間也容易便秘，而火龍果還有通便的功效?；瘕埞锔缓陌椎鞍子斜Ｗo(hù)胃壁的作用，其中富含的花青素與維生素E可預(yù)防腦細(xì)胞的變性，從而有助于減少患癡呆癥的幾率。

　　產(chǎn)婦食用火龍果主要有以下這幾點(diǎn)好處：

　　1、有助預(yù)防產(chǎn)后貧血。火龍果里含有比其它一般水果更高的鐵元素含量，而鐵是制造別的鐵質(zhì)物質(zhì)及制造血紅蛋白所必需的元素，所以鐵質(zhì)的適量攝入有助產(chǎn)婦預(yù)防產(chǎn)后貧血。

　　2、有助產(chǎn)婦預(yù)防便秘。火龍果里含有的像芝麻一樣的種子能使腸胃的消化功能增強(qiáng)，從而可幫助產(chǎn)婦預(yù)防或緩解便秘。

　　3、有助產(chǎn)婦營養(yǎng)的提升。火龍果中含有特別豐富的水溶性膳食纖維，是一種典型的高纖維、低能量、低脂肪的水果，所以有潤腸、降膽固醇、減肥及預(yù)防大腸癌等作用。

　　4、有助預(yù)防人體衰老。火龍果里富含的花青素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，可對抗自由基、抗氧化及預(yù)防人體衰老等，還可阻止腦細(xì)胞變性，從而降低患癡呆癥的風(fēng)險。

　　5、有助于剖腹產(chǎn)媽媽的傷口愈合。火龍果里富含的維生素C可使割傷或淤傷更快愈合，還可使人體免疫力增強(qiáng)，所以對剖腹產(chǎn)媽媽的傷口恢復(fù)有一定的利益。

　　6、有助提升產(chǎn)婦的食欲。火龍果中富含的維生素B2能改善和增強(qiáng)人的食欲，食欲不好的產(chǎn)婦可適量吃點(diǎn)。

　　7、有助產(chǎn)婦美白肌膚和解毒。火龍果里富含的維生素C有美白皮膚的功效，有助產(chǎn)婦減淡妊黃褐斑，而富含的植物性白蛋白能和人體中的重金屬離子結(jié)合，最終從排泄系統(tǒng)里排到體外，達(dá)到解毒的功效。白蛋白還可保護(hù)胃壁。

　　產(chǎn)婦坐月子吃火龍果要注意哪些事項(xiàng)？

　　1、注意一定不要吃太多。火龍果偏涼性，產(chǎn)婦一定不要多吃，若是便秘可適當(dāng)多吃一些。

　　2、別吃剛從冰箱里拿出來的火龍果。因?yàn)榛瘕埞揪推珱?，剛從冰箱里拿出來的更冰涼，所以一定要放室溫一段時間后再吃，或是加熱后再吃也是比較好的。

　　3、注意食用清潔。吃火龍果之前也應(yīng)把火龍果表面清洗干凈，吃完火龍果后最好及時漱口，保持口腔的清潔，以免牙齒腐蝕。