夏天在哪坐月子 這三點(diǎn)一定要注意！
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年06月15日 人氣：5518
三伏天坐月子真的很難受，又不能洗澡洗頭，每天還要吃各種豬腳，雞湯，半夜起來(lái)喂奶睡不好，老公也不在身邊，我都不想生第二胎了。這是很多新媽媽夏天坐月子的心情，坐月子坐得如此不開(kāi)心，產(chǎn)后抑郁的心情都有了。如果現(xiàn)在有另外一種選擇，坐月子堪比度蜜月，你會(huì)心動(dòng)嗎？
我們來(lái)看看這些媽媽的月子經(jīng)歷，坐月子不但能休息好，吃的好，產(chǎn)后身材恢復(fù)快，寶寶也被科學(xué)的照顧著。
一、夏天坐月子要注意什么？
1、不能"捂"月子
在月子期間，很多產(chǎn)后媽媽出汗特別多，尤其在飯后、活動(dòng)后、睡覺(jué)時(shí)和醒后出汗更多，被稱(chēng)為"褥汗"，遇到夏天更是大汗淋漓，濕透衣褲、被褥。這是屬于產(chǎn)后身體恢復(fù)，進(jìn)行自身調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象。
老一輩常說(shuō)，產(chǎn)婦坐月子不能吹風(fēng)，要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子，甚至有的還要蓋被子。所有，醫(yī)院經(jīng)常會(huì)接診許多月子期間中暑的新媽媽。
2、不能不開(kāi)空調(diào)，不開(kāi)風(fēng)扇，不通風(fēng)
老一輩的說(shuō)法，不能吹風(fēng)，更是不能開(kāi)空調(diào)，開(kāi)風(fēng)扇和開(kāi)窗。這樣的休息環(huán)境下對(duì)新媽媽的恢復(fù)更加不利。愛(ài)帝宮的月子專(zhuān)家說(shuō)，夏天坐月子的媽媽可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)，以防中暑。只要風(fēng)口不要對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶，室內(nèi)溫度保持在25度左右，濕度保持在50%~60%。
3、月子飲食宜清淡
夏天很多坐月子的新媽媽總是覺(jué)得沒(méi)有胃口，看著油膩的濃湯喝不下去，總想吃點(diǎn)辣的食物來(lái)開(kāi)胃。夏天月子飲食有以下禁忌：忌過(guò)早大量喝湯、忌喝紅糖水太久、忌吃硬、咸、生冷食物、忌過(guò)多吃雞蛋、忌多吃味精、忌吃辛辣食品。
二、為什么月子中心值得你選擇？
我們經(jīng)常會(huì)糾結(jié)與坐月子是請(qǐng)?jiān)律┻€是選擇月子中心，兩種不同的服務(wù)項(xiàng)目和體驗(yàn)，要根據(jù)媽媽們的具體需求來(lái)選擇。但是夏天去哪里坐月子，月子中心這些細(xì)節(jié)，打動(dòng)了很多媽媽。
1、湖畔園林 天然氧吧
月子中心有50幾顆大樹(shù)參天，綠蔭蓊郁，湖面上水波粼粼，天鵝戲水，整個(gè)園林含有非常豐富的負(fù)離子。愛(ài)帝宮月子中心負(fù)離子等級(jí)評(píng)測(cè)為6.7級(jí)（最高是7級(jí)）。負(fù)離子能幫助產(chǎn)后媽咪抗氧化防衰老、改善睡眠等作用，還能有效提高嬰幼兒智力發(fā)育、緩解煩躁情緒等效果。
夏天酷暑難耐，來(lái)到愛(ài)帝宮就儼如來(lái)到避暑勝地，在這個(gè)炎熱的夏天，可以輕松快樂(lè)的度過(guò)三伏天。
2、超潔凈、零感染、最舒適的休息環(huán)境
家里坐月子常常不允許開(kāi)空調(diào)，開(kāi)風(fēng)扇，開(kāi)窗，產(chǎn)后媽媽又經(jīng)常流汗，房間不通風(fēng)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，這樣對(duì)媽媽和寶寶的都不好。
月子中心則會(huì)配備24小時(shí)不間斷的循環(huán)鮮風(fēng)系統(tǒng)以及空氣凈化加濕設(shè)施，并進(jìn)行紫外線(xiàn)殺毒，專(zhuān)業(yè)的隔音門(mén)窗、墻體設(shè)計(jì)，保證一個(gè)安靜的休息空間。
愛(ài)帝宮除了配備超潔凈、零感染的空氣循環(huán)設(shè)備，在房間外的通道走廊都是恒溫控制，這樣可以保證產(chǎn)后媽媽可以隨時(shí)出外走動(dòng)，而不會(huì)受涼吹風(fēng)。
3、房間配備：多戶(hù)型、多功能
月子中心的房間有一房一廳或兩房一廳等多種戶(hù)型選擇，可以由媽媽和陪同家屬個(gè)性化選擇定制；愛(ài)帝宮為了讓各位媽媽在夏天坐月子，可以休息好，在這些細(xì)節(jié)上面做到了行業(yè)的最高標(biāo)準(zhǔn)。
?。?）客廳-客房-洗手間-寶寶護(hù)理操作臺(tái)-媽媽臥房等合理分區(qū)，干濕分離。
?。?）愛(ài)帝宮有獨(dú)立24小時(shí)專(zhuān)人看護(hù)的育嬰室，采用落地隔音玻璃式設(shè)計(jì)，遠(yuǎn)離雜音。寶寶用品靜電納米纖維材質(zhì)；舒適透氣不易變形，把寶寶起疹的概率降到最低。
?。?）房間內(nèi)還配備配備了進(jìn)口直飲水設(shè)備，配備冷、熱、溫三檔獨(dú)立出水口。并擁有兩個(gè)不銹鋼箱體。讓水始終保持40℃-50℃，為寶寶奶粉沖泡最適宜水溫做準(zhǔn)備。
?。?）房間內(nèi)備有特制的哺乳凳和腳墊，只為保證在不影響傷口的情況下，讓媽媽以最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)進(jìn)行哺乳。
?。?）有專(zhuān)人送餐、洗衣、房間整理等專(zhuān)屬管家服務(wù)，讓產(chǎn)后媽媽在褥汗期間，可以干爽舒適。
4、三伏天養(yǎng)生 中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理
愛(ài)帝宮的中醫(yī)專(zhuān)家會(huì)對(duì)每一位產(chǎn)后新媽媽做一次望聞問(wèn)切，通過(guò)了解產(chǎn)婦恢復(fù)的情況，根據(jù)望聞問(wèn)切的結(jié)果制定個(gè)性化產(chǎn)后調(diào)理方案，配制出各種調(diào)理的藥飲，比如說(shuō)月子水。月子水是根據(jù)不同的調(diào)理階段，中醫(yī)師把脈后來(lái)調(diào)配，第一階段是排惡露、第二階段是調(diào)氣血、第三階段是養(yǎng)氣血。還有艾草溫灸；香草熏蒸；肩、頸、腹、膝、足部溫護(hù)等理療。月子是女人重生的重要時(shí)刻，很多毛病是可以在月子里調(diào)好，可一旦坐不好，也會(huì)留下一輩子的后遺癥。
5、月子餐營(yíng)養(yǎng)吃不胖
產(chǎn)后新媽媽在月子期間身體要注意排泄、排惡露、消除水腫，愛(ài)帝宮會(huì)有專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)咨詢(xún)每一位媽媽的身體情況和飲食喜好，經(jīng)過(guò)儀器的體質(zhì)檢測(cè)，檢測(cè)身體營(yíng)養(yǎng)成分是否平衡，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)完整的檢查報(bào)告，制定配餐計(jì)劃。
量身定制的月子餐可以讓每一位產(chǎn)后媽媽精準(zhǔn)的調(diào)理自己的身體，先調(diào)理進(jìn)補(bǔ)，可以有效改善產(chǎn)后水腫和產(chǎn)后乳汁的分泌。
月子中心除了以上服務(wù)外，還有各種新生兒護(hù)理課程，早教課程，產(chǎn)后美容美顏，產(chǎn)后身體康復(fù)，產(chǎn)后瑜伽等，夏天坐月子不再難受，選擇月子中心，享受恒溫舒適空間，坐月子堪比度蜜月。
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