寶寶喜歡趴著睡是怎么回事？

2021-01-05 16:58:27       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

最近發(fā)現(xiàn)寶寶很喜歡趴著睡，有時候半夜起來，看見寶寶趴著睡覺，下意識過去摸摸鼻子有沒有呼吸，相信大部分的媽媽都會這樣，這是一個老母親的日常寫照。為什么寶寶喜歡趴著睡？趴著睡會不會有風險呢？

寶寶喜歡趴著睡是什么原因？

很多媽媽在網(wǎng)上一搜，寶寶晚上睡覺喜歡跪著睡、趴睡、易醒，大都是脾胃虛寒、消化不良、胃臥不寧等等說法，其實寶寶趴著睡不一定是生病了，有可能是一種睡眠習(xí)慣和喜好。

大部分的寶寶喜歡趴著睡是因為更有安全感，因為他們在子宮的時候也是這樣的姿勢，加上趴著睡，腹部和胸部更溫暖，這樣就會讓寶寶覺得很溫暖，很有安全感，于是就會睡得比較好。

寶寶趴睡要警惕猝死風險綜合癥，尤其是還不會翻身的寶寶，一定要在家長的看護下，才可以讓寶寶趴著睡。已經(jīng)學(xué)會翻身的寶寶，趴睡一定要避免床上有被子或玩偶，以免堵住寶寶的鼻子。

所以，當寶寶喜歡趴睡的時候，家長們第一要保證寶寶的安全，為寶寶提供一個安全的睡眠環(huán)境，第二觀察寶寶日常的飲食變化、精神和睡眠變化，要是能吃能睡能玩，沒什么大問題，那寶寶喜歡趴睡也是正常的，不一定是腸胃問題引起的，所以大可放心。

寶寶趴著睡能睡好嗎？

嬰兒的睡眠跟成人不一樣，寶寶不會跟成人一樣熟睡，睡眠周期短，易醒期比較多，所以她們的淺層睡眠時間是成人的兩倍。隨著寶寶的成長，沉睡的時間就會越來越長，淺層睡眠也會變少，易醒期也隨之減少，寶寶可以很快進入深層睡眠。

往往我們會發(fā)現(xiàn)小月齡的寶寶趴睡，會睡得更安穩(wěn)。寶寶趴著睡有可能會睡得更好，這跟大人睡覺會經(jīng)常變化姿勢是同樣的道理，隨著寶寶慢慢長大，家長們就可以發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺的姿勢無奇不有。

6個月以內(nèi)的寶寶，一般夜醒2-3次；6-12個月的寶寶，夜里醒來1-2次；12個月以后的寶寶，夜醒一次。

寶寶夜里經(jīng)常會醒的原因有很多，比如冷或者牙疼、學(xué)會了坐、爬、走，或者跟媽媽有分離焦慮等等，但是不用擔心，隨著寶寶的長大，夜醒次數(shù)也會慢慢減少。不要強迫寶寶睡覺，也不要對寶寶進行睡眠訓(xùn)練，創(chuàng)造一個安全舒適的睡覺環(huán)境是寶寶養(yǎng)成長期良好睡眠態(tài)度的最好方法。