寶寶頻繁夜醒怎么辦？

2020-06-12 16:33:18       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

很多媽媽說，自從有寶寶后就沒有睡好覺過，一個(gè)小時(shí)醒來(lái)一次，寶寶頻繁夜醒，搞得全家人都很累。寶寶頻繁夜醒是不是不正常呢？有些寶寶睡眠比較安穩(wěn)，很快就可以睡整夜覺。有些寶寶夜醒較多，這跟寶寶的脾氣和特定發(fā)育階段有關(guān)系，所以媽媽們不用擔(dān)心。那寶寶為什么會(huì)頻繁夜醒呢？有什么方法可以讓寶寶減少夜醒嗎？

1、寶寶可能要出牙了

寶寶在六個(gè)月左右，可能就要出牙了，也有最早三個(gè)月開始出牙，，出牙會(huì)有些許的疼痛和不適，這會(huì)讓寶寶夜醒頻繁。你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶開始流口水，臉頰和下巴會(huì)因?yàn)榱骺谒a(chǎn)生紅疹，牙齦紅腫疼痛，輕微的發(fā)燒，這都會(huì)讓寶寶夜里睡得不安分。

2、更換尿布了

有些寶寶很愛干凈，尿布濕了或臟了都會(huì)覺得不舒服，夜里哭醒的信號(hào)來(lái)讓媽媽干凈更換尿不濕。所以，每晚喂奶前先幫寶寶換好尿不濕，這樣寶寶夜里尿布濕了，可能就不會(huì)夜醒，這時(shí)候就不需要叫醒寶寶換掉尿布，除非寶寶有尿布疹。

3、寶寶餓了

新生寶寶的胃比較小，所以需要少量多次喂奶，三四個(gè)小時(shí)就需要喂一次，在前面幾個(gè)月，媽媽都無(wú)法避免需要夜醒哺喂。

4、房間溫度太高或太低

為了讓寶寶能安穩(wěn)的睡覺，營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境很重要，所以頻繁夜醒的媽媽們可以看看是不是房間的溫度和濕度不穩(wěn)定，或者房間內(nèi)有香水、油漆、發(fā)膠等空氣刺激。

5、生病

大多數(shù)寶寶生病時(shí)候，夜里會(huì)醒得更頻繁，醒來(lái)后寶寶會(huì)看起來(lái)很不舒服、很痛苦，這這就看看寶寶是不是感冒、耳朵感染、發(fā)燒、過敏等疾病原因。

6、特定發(fā)育階段

當(dāng)小寶寶學(xué)會(huì)翻身、坐立、站立或爬行的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡著睡著，突然就翻身翻醒了，或者突然坐起來(lái)，這可能是寶寶夢(mèng)見了白天學(xué)會(huì)的技術(shù)，在夜里還想邊睡覺邊練習(xí)。

除了以上是寶寶頻繁夜醒的因素外，也有可能是媽媽最近的情緒是否不安、憂傷或是睡不著有關(guān)，寶寶可能也會(huì)受到感染，因?yàn)檫@些不安的情緒也會(huì)睡不著。當(dāng)然，寶寶夜里經(jīng)常醒來(lái)也是因?yàn)樗麄冏约旱膫€(gè)性和脾氣，而不是媽媽們的育兒能力不好。