炎熱的夏天坐月子，這是很多媽媽最不想遇到的事情，有些媽媽就算熱得受不了汗，也堅(jiān)持不開(kāi)風(fēng)扇和空調(diào)，一個(gè)月都不能出門，這簡(jiǎn)直是受刑一樣的折磨。也有些媽媽月子里照樣開(kāi)空調(diào)和風(fēng)扇，什么月子病都沒(méi)有。那坐月子可以開(kāi)空調(diào)嗎？坐月子在空調(diào)房要注意什么？

坐月子可以吹空調(diào)嗎？

空調(diào)的作用，不但可以制暖還能制冷，所以無(wú)論是冬天還是夏天坐月子的媽媽，都可以適當(dāng)使用空調(diào)。空調(diào)在月子里的重要性是讓房間的溫度和濕度在一個(gè)舒適的狀態(tài)，這樣寶媽和寶寶才能休息好。所以，產(chǎn)婦和寶寶能不能待在空調(diào)房間，如果滿足以下這些條件，那是可以待的。

1、溫度在24-26度為宜，且寶寶和媽媽都要穿長(zhǎng)衣和長(zhǎng)褲。

2、最好選擇健康型的空調(diào)，如有負(fù)離子、光觸媒等功能的空調(diào)。

3、注意不要讓空調(diào)的冷風(fēng)直接對(duì)著媽媽和寶寶吹。

4、準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，空調(diào)房會(huì)比較干燥，所以打開(kāi)加濕器，房間內(nèi)的濕度設(shè)置為55%左右。

以上這些條件，可以保證媽媽和寶寶在空調(diào)房不受寒，同時(shí)也能好好坐好月子。

坐月子在空調(diào)房的注意事項(xiàng)

1、在空調(diào)房要穿長(zhǎng)袖嗎？

肯定是要的。無(wú)論天氣有多熱，只要是在空調(diào)房里，一定要穿上薄款、全棉材質(zhì)的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲衣服。因?yàn)楫a(chǎn)后會(huì)大量出汗，甚至?xí)窈蟊?，一不小心受風(fēng)，就會(huì)著涼感冒，所以媽媽們要多備一套月子服，這樣可以及時(shí)更換。

2、在空調(diào)房要戴帽子嗎？

肯定是要的。月子里可以洗頭、洗澡，戴帽子的主要作用是防止頭部受風(fēng)，以免日后落下頭痛的月子病。

3、在空調(diào)房要穿鞋子嗎？

月子里一定要準(zhǔn)備月子鞋，不要穿拖鞋或者人字拖等些，因?yàn)樵伦有菍ｉT月子里媽媽們?cè)O(shè)計(jì)的，包裹住腳部且有防滑設(shè)計(jì)，一來(lái)可以保護(hù)腳部免于受寒，二來(lái)在家里進(jìn)進(jìn)出出防止摔到。所以一雙月子鞋，保護(hù)腳部是很有必要的。

4、晚上睡覺(jué)要開(kāi)空調(diào)嗎？

坐月子的時(shí)候，晚上睡覺(jué)最好不要開(kāi)空調(diào)，如果一定要開(kāi)，就要蓋好被子，避免著涼。出了月子以后，也要注意保暖，以免受寒感冒。

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