咨詢熱線:400 888 5248    提示:房型緊,預(yù)定需提前3-6個(gè)月 愛帝宮月子中心,專注月子服務(wù)17年,已為50000+家庭提供專業(yè)科學(xué)的月子服務(wù)

產(chǎn)后瑜伽多久可以開始練?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間:2024-09-27 16:38:39

產(chǎn)后多久可以做瑜伽因人而異,要依據(jù)產(chǎn)婦的恢復(fù)狀態(tài),恢復(fù)較好的情況下,建議產(chǎn)后6周以后再做瑜伽。在進(jìn)行瑜伽動作的過程中,切記不要過于劇烈,而且瑜伽訓(xùn)練的時(shí)間也不要過長。由于在懷孕的晚期,體內(nèi)分泌松弛素的作用,會使女性全身的關(guān)節(jié)和韌帶處于一個(gè)松弛和欠穩(wěn)定的狀態(tài),在這種狀態(tài)下,如果過度的牽拉有可能會造成關(guān)節(jié)以及韌帶的損傷,因此一定要量力而行。...

Part2

產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)

Part3

客戶真實(shí)口碑

我花了10W+住了30多天,因?yàn)檫@5點(diǎn)覺得很值!

我是來自僑城院的一胎媽媽尹尹,選擇月子中心是想著有人可以照顧寶寶和我,家里老人在月子期就不用操心、勞累。入住后發(fā)現(xiàn),這里的寶寶護(hù)理果然細(xì)致,我選的是24h一對一護(hù)理,會有護(hù)士姐姐全程在房間里照顧寶寶,房間里還有專屬的寶寶護(hù)理間,滿足了我這個(gè)一胎媽媽想經(jīng)??吹綄殞毜脑竿?/p>

28天價(jià)值10W的月子食譜,寶媽一次性全分享!

婉玲,是位熱愛生活的二胎媽媽,喜歡拍照記錄生活里的美好瞬間。雖然已經(jīng)從愛帝宮出月子已經(jīng)2月有余,但她分享的[月子日記],可為孕媽們解開[月子里吃什么]的疑惑。

深圳月子中心這么多,為什么二胎我還來愛帝宮?

我現(xiàn)在二胎了,找月子中心比一胎更有經(jīng)驗(yàn),對比了很多家以后,還是選擇了愛帝宮。選月子中心坐月子,無非是希望自己舒服,寶寶能被科學(xué)照顧,愛帝宮更專業(yè),所以二胎我又來了,一胎26天,這次加到了42天。

兩個(gè)原因選定這家月子中心,42天月子體驗(yàn)太贊了

自從我懷孕后,老公就開始研究起月子中心了,最后選定了三家。愛帝宮是最后去參觀的,當(dāng)天就付定金預(yù)定了。選定的原因有兩個(gè):首先是餐食。那天銷售給我拿了下午茶點(diǎn)讓我試吃,一下俘獲我的胃。在月子中心住那么久,我認(rèn)為月子期間的飲食還是很重要的。

二胎寶媽:花10W過了32天神仙月子生活

一胎在家坐月子,二胎選擇月子中心,兩胎月子的區(qū)別是什么呢?今天我們采訪的主人公是小兔寶媽,一起分享她美好的32天月子生活。


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