產(chǎn)婦坐月子期間飲食上是很豐富的，除了一些常見的日常食材之外也會用到一些滋補的中藥材，將藥材和肉食等一起燉成補湯滋補的效果會更好。比如黨參就是補湯中經(jīng)常用到的一種食材，很多大病初愈的病人會食用一寫黨參補身體，那產(chǎn)后坐月子期間的產(chǎn)婦能不能吃黨參呢？對身體恢復有好處嗎？


產(chǎn)婦能吃黨參嗎？

產(chǎn)婦在月子里是可以吃黨參的，它性質(zhì)比較溫和補中益氣和健脾益肺的效果很好，很多人在日常生活中也會食用黨參調(diào)養(yǎng)身體它還能延年益壽幫助抗衰老。產(chǎn)婦身體虛弱容易疾病纏身，月子期間適當吃一些黨參能夠幫助增強機體免疫力。

經(jīng)歷懷孕分娩之后腸胃受損再加上長時間缺少運動產(chǎn)婦容易出現(xiàn)消化不良，黨參能夠幫助提高消除自由基和超高氧化物歧化酶活性的能力，幫助調(diào)節(jié)腸胃運動還能抗?jié)円种莆杆徇^度分泌，經(jīng)常消化不良和脾胃虛弱氣短心悸的產(chǎn)婦可以食用黨參滋補身體。

分娩過程出血較多有些產(chǎn)婦會有缺血性貧血，氣血不足面色萎黃，有些滋補的藥材是熱性的不適合產(chǎn)后月子期間食用，黨參性平比較適合，能夠調(diào)養(yǎng)身體體質(zhì)虛弱氣血不足的產(chǎn)婦最適合用它來滋補身體。

產(chǎn)后吃黨參注意事項

黨參分為生用和灸用兩種，用法不同調(diào)養(yǎng)的重點也不一樣，一般健脾益氣適合灸用，生津止渴適合生用，黨參滋補的效果很好但是不適宜多用，身體虛不受補的情況下吃了容易上火。

一般月子期間食用黨參是和其他食材一起搭配著吃的，黨參只是一個輔助食材，最常見的就是黨參和雞肉一起燉作為月子期間的補湯，黨參燉雞做法很簡單以下是具體的烹飪食譜。

黨參燉雞

食材：雞一只，姜片、蔥、大棗、食鹽、黨參、味精、八角適量
做法：1.雞剁塊之后洗凈放在沸水中焯出血沫撈起備用
2.黨參、蔥、姜切好之后備用
3.將雞肉放入裝有溫水的砂鍋中之后放入黨參和其他一些調(diào)味品大火煮沸之后撇出血沫之后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時
4.起鍋之前加入適量食鹽調(diào)味之后即可，吃的時候湯和肉一起吃滋補效果更好