生活中，我們總會用當(dāng)歸來煲湯，比較常見的做法是當(dāng)歸燉雞、當(dāng)歸燉排骨、當(dāng)歸燉羊肉、當(dāng)歸燉豬心，當(dāng)歸的營養(yǎng)價(jià)值比較高，有補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀的功效，非常適合經(jīng)常頭暈、氣血不足的人。有人說，當(dāng)歸是個好東西，那孕婦可以吃嗎？孕婦能不能吃當(dāng)歸燉雞？

一、孕婦能不能吃當(dāng)歸？

營養(yǎng)師認(rèn)為：任何中藥材的食用，一定要根據(jù)孕婦體質(zhì)，咨詢醫(yī)生的意見和建議后，才可以決定是否食用，切勿隨意服用，以免發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外。

孕婦不能吃當(dāng)歸，正所謂藥食同源，當(dāng)歸燉雞、當(dāng)歸燉排骨等食物也應(yīng)慎重。尤其是早孕期婦女，過量食用當(dāng)歸可能會引發(fā)陰道流血，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)歸不適合孕婦食用，更適合月經(jīng)過少、經(jīng)期延后、閉經(jīng)、痛經(jīng)等女性。

1、營養(yǎng)成分：大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素。

2、食用功效：有擴(kuò)張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量；以及潤腸通便的功效，主治腸燥、便秘等。

3、孕婦吃了當(dāng)歸會怎么樣？

當(dāng)歸和黃芪有補(bǔ)血的作用，適合經(jīng)常頭暈、眼花、心慌、疲倦、面少血色的人食用；

當(dāng)歸和黃芪、黨參、紅棗搭配食用，有補(bǔ)血、活血，最宜用于婦女月經(jīng)不調(diào)；

當(dāng)歸和熟地黃、白芍、川芎配伍而成的四物湯，是很有名的調(diào)經(jīng)湯，適合腹痛、經(jīng)閉不通的人食用。

所以，當(dāng)歸有活血化瘀的功效，對于懷孕的女性來說，當(dāng)歸并不適合孕期食用，可能會危害胎兒健康。

二、孕婦吃了當(dāng)歸燉雞怎么辦？

很多孕媽說，不知道孕期不能吃當(dāng)歸，自己不小心喝了一碗當(dāng)歸燉雞湯，會不會對胎兒有影響？會不會流產(chǎn)呢？

任何食物拋開劑量談毒性都是不科學(xué)的，所以不小心喝了當(dāng)歸湯，也不必太慌張，如果食用量不多，那并不會有太大的關(guān)系。

不小心喝當(dāng)歸湯，建議停止喝當(dāng)歸燉雞湯，嚴(yán)密觀察自身身體狀況，如果出現(xiàn)腹部不適、陰道流血等癥狀，應(yīng)立即送醫(yī)檢查。