鋅是胎兒發(fā)育所必需的一種微量元素，雖然鋅的含量小，但其有著非常大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕期的準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)鋅不但有助于改善孕期反應(yīng)及增強(qiáng)自身免疫力，還有利于胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育。但是孕婦補(bǔ)鋅并是不越多越好的，孕婦若補(bǔ)鋅過(guò)量，會(huì)給自身和胎兒帶來(lái)不少的危害。
孕婦補(bǔ)鋅過(guò)量有什么危害？
1、孕婦補(bǔ)鋅過(guò)多易導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，從而影響胎兒的正常發(fā)育，而且還會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)血脂代謝紊亂、貧血、抽搐、腹瀉、嘔吐或免疫力減弱等現(xiàn)象，因此孕婦補(bǔ)鋅最好聽(tīng)醫(yī)生囑咐。
2、攝入過(guò)量的鋅易導(dǎo)致鋅中毒。有相關(guān)研究表示，若尿鋅含量大于1000微克/升，則人體就會(huì)出現(xiàn)鋅中毒的癥狀，一般人若一次性攝入80~100㎎的硫酸鋅，就會(huì)導(dǎo)致中毒，嬰兒會(huì)更加敏感。
3、硫酸鋅被聯(lián)合國(guó)相關(guān)部門一種列為是一種“潛在有毒化學(xué)品”，若經(jīng)?？诜蛩徜\，易導(dǎo)致上腹部難受及出現(xiàn)惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致出血、胃潰瘍或穿孔，這是由于硫酸鋅會(huì)與胃里的鹽酸發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生腐蝕性很強(qiáng)的氯化鋅。小兒經(jīng)常服用硫酸鋅則極易導(dǎo)致輕度消化道反應(yīng)。
4、經(jīng)常過(guò)量攝入鋅，易導(dǎo)致人體中銅的缺乏，進(jìn)而易誘發(fā)低色素小細(xì)胞性貧血、腦組織萎縮、單純性骨質(zhì)疏松或心肌細(xì)胞氧化代謝紊亂等多種不良癥狀。
5、攝入的鋅過(guò)量會(huì)導(dǎo)致鐵的功效被抑制，導(dǎo)致鐵參與造血機(jī)制出現(xiàn)障礙，也就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)頑固性缺鐵性貧血。人體內(nèi)的鋅含量過(guò)多，就算吃了鐵制劑，貧血癥狀也難以被治愈，因此當(dāng)兒童攝入有機(jī)鋅與無(wú)機(jī)鋅來(lái)補(bǔ)鋅時(shí)，一定要定時(shí)化驗(yàn)血鋅和發(fā)鋅。
6、攝入過(guò)量的鋅會(huì)使人體中鋅與銅的比值增大，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇代謝出現(xiàn)異常，引發(fā)高膽固醇血癥，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)冠心病或高血壓。
7、攝入過(guò)量的鋅會(huì)導(dǎo)致吞噬細(xì)胞的殺菌力與活性受到抑制，就會(huì)使人體的抵抗力減弱，也就更容易感染疾病。
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