MATERNAL & CHILD HEALTH

寶寶曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)

2020-07-20 14:56:43       原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心

每一位家長(zhǎng)都知道,寶寶曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D,可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。于是我們經(jīng)常看到不少爺爺奶奶爸爸媽媽推著嬰兒車,帶寶寶出來(lái)曬曬太陽(yáng)。寶寶曬太陽(yáng)的好處多多,但是現(xiàn)在正是夏天三伏天最熱的時(shí)候,太陽(yáng)也不像冬天那么溫暖,那夏天寶寶曬太陽(yáng)要注意什么呢?寶寶曬太陽(yáng)曬多久比較好呢?


寶寶曬太陽(yáng)要注意什么?


寶寶獲取維生素D的途徑一是曬太陽(yáng),而是通過(guò)飲食來(lái)獲取,一般新生寶寶出生后需補(bǔ)充額外的維生素D,日常曬太陽(yáng)雖然可以獲得補(bǔ)充,但始終是不夠?qū)殞毶L(zhǎng)所需求的。已經(jīng)添加輔食的寶寶,也可以從食物中獲取,媽媽們可以讓寶寶多吃些富含維生素D的水果、蔬菜等食物。

寶寶曬太陽(yáng)也有很多講究,比如曬太陽(yáng)的時(shí)間、部位,以及需要保護(hù)哪些地方等等,以下幾個(gè)方面,新手媽媽們一定要多注意。

1、曬太陽(yáng)的時(shí)間:建議早上或下午的太陽(yáng)比較溫和,每天8~10點(diǎn)和16~19點(diǎn)最為合適。注意中午和晴空萬(wàn)里的時(shí)候不要帶寶寶出去曬太陽(yáng)。

2、曬太陽(yáng)的部位:裸露皮膚面積比較大,如裸露頭、后背、臀部半小時(shí),就能產(chǎn)生一定量的維生素D。

3、曬多久太陽(yáng)合適:如果寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間太長(zhǎng),陽(yáng)光中的紫外線也會(huì)灼傷寶寶,所以建議10分鐘-20分鐘即可,最好不要超過(guò)20分鐘。

注意事項(xiàng):帶寶寶出去曬太陽(yáng)的時(shí)候,一定要注意保護(hù)寶寶的眼睛,一歲以內(nèi)的寶寶眼睛發(fā)育尚未完善,陽(yáng)光中的藍(lán)光會(huì)穿過(guò)角膜和晶狀體并且接觸到視網(wǎng)膜,傷害孩子發(fā)育中的視網(wǎng)膜和黃斑,所以曬太陽(yáng)的時(shí)候不妨給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)眼罩,可以保護(hù)寶寶的眼睛。


月子中心坐月子寶寶有曬太陽(yáng)嗎?




以愛(ài)帝宮月子中心為例,根據(jù)寶寶護(hù)理的需要,我們?cè)O(shè)有陽(yáng)光房、早教房、育嬰房等等。陽(yáng)光房主要是給寶寶提供有游泳、撫觸、洗澡和曬太陽(yáng)的功能房。


每天都有很多可愛(ài)的寶寶,在陽(yáng)光房洗澡、撫觸,并舒舒服服來(lái)個(gè)日光浴。寶寶曬太陽(yáng)都有獨(dú)立的眼罩,完全不用擔(dān)心,陽(yáng)光太刺眼會(huì)傷害到寶寶。

陽(yáng)光房是360度全玻璃包圍設(shè)計(jì),讓寶寶邊享受邊看世界;家人全方位觀察寶寶行為,記錄游泳,撫觸護(hù)理全過(guò)程。

如果對(duì)月子中心感興趣的媽媽,不妨可以到愛(ài)帝宮預(yù)約參觀一下,試試吃下月子餐合不合口味,或者看看宮內(nèi)的環(huán)境、月子房等等。好的月子中心可以讓你坐好月子、養(yǎng)好身體,并且寶寶也能健康、快樂(lè)度過(guò)美好的月子生活。

坐月子怎么曬太陽(yáng)?

很多媽媽對(duì)產(chǎn)后曬太陽(yáng)抱有疑問(wèn),這種擔(dān)心也是正常的畢竟月子沒(méi)坐好是會(huì)影響一輩的。可以肯定地回答坐月子期間是可以曬太陽(yáng)的,只要掌握了正確方法不僅對(duì)身體無(wú)害還有諸多好處.....

新生兒黃疸曬太陽(yáng)多長(zhǎng)時(shí)間?怎么曬太陽(yáng)合適?

給有黃疸癥狀出現(xiàn)的寶寶來(lái)場(chǎng)舒服的日光浴,不僅有利于寶寶黃疸的消退,還能促進(jìn)寶寶增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管,紫外線可以殺菌,適當(dāng)?shù)慕邮荜?yáng)光照射,是能促進(jìn)寶寶的新陳代謝的。那么新生兒黃疸曬太陽(yáng)多長(zhǎng)時(shí)間?怎么曬太陽(yáng)合適?.....

新生兒睡姿怎么睡才正確?

新生兒在成長(zhǎng)的過(guò)程中,剛出生后大多數(shù)時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的,對(duì)于嬰幼兒寶寶來(lái)說(shuō),良好的睡眠質(zhì)量能幫助寶寶更好地成長(zhǎng)和發(fā)育,那么新生兒睡姿怎么睡才正確呢?嬰幼兒應(yīng)該怎么睡才合適?.....

如何糾正寶寶睡眠日夜顛倒?

寶寶的睡眠對(duì)寶寶大腦的成長(zhǎng)發(fā)育是很重要的,常會(huì)聽(tīng)到老人們說(shuō)“晚睡的寶寶容易長(zhǎng)不高”,所以很多尚小的寶寶一般父母都會(huì)讓寶寶較早地就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。那么如何糾正寶寶睡眠日夜顛倒的情況呢?新生兒睡覺(jué)時(shí)間該如何調(diào)整? .....

媽媽點(diǎn)評(píng)

全部評(píng)論

游客15952283919369

大夏天還是不要出去曬太陽(yáng)了,很容易中暑,還有多給寶寶喝水

游客15952283752737

經(jīng)常帶寶寶出去曬太陽(yáng),最近發(fā)現(xiàn)寶寶都曬黑了好多

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