MATERNAL & CHILD HEALTH

冬天坐月子感冒 如何預防治療?

2018-11-13 17:48:51       原創(chuàng):愛帝宮月子中心

  很多地區(qū)已經(jīng)入冬了,冬天氣溫比較低,這時候坐月子一定要注意保暖,以免感冒著涼。但也有些體質虛弱的媽媽,一不小心就感冒了。新媽媽會覺得很難受,還伴有咳嗽、鼻塞、頭痛等癥狀。尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽,不能輕易用藥,那坐月子感冒了怎么辦呢?坐月子感冒會不會落病根?

 
  一、產(chǎn)婦坐月子感冒怎么辦?
 
  很多媽媽月子里感冒了,不知道能不能吃藥,可不可以給寶寶喂奶,甚至還一些硬撐著沒有去看醫(yī)生。坐月子的產(chǎn)婦是一個特殊的群體,但是也不是一定不能吃藥,如果感冒嚴重的話,也要馬上去醫(yī)院看醫(yī)生,只需要跟醫(yī)生說明正處于產(chǎn)褥期或母乳喂養(yǎng)期,醫(yī)生會開一些適合的藥品,讓新媽媽也能繼續(xù)放心哺乳,不會影響奶水的質量。
 
  如果感冒不是很嚴重的話,可能并不需要急著去看醫(yī)生或吃藥,盡量讓自己保持舒服,提高身體機能,最終一定可以把病毒打倒的。以下是緩解感冒的幾個小方法:
 
  1、感冒的時候,如果覺得口干舌燥,總想喝水。這時候建議新媽媽要多喝水、果汁、茶或者熱湯,為身體補充大量水分。
 
  2、如果打噴嚏很厲害的話,新媽媽錦建議待在溫暖的房間里面,房間的溫度在26度左右,濕度在55%左右,讓新媽媽保持舒服,一定不要出去吹風,以免加重感冒癥狀。
 
  3、鼻塞嚴重,感覺很難受,可以去藥房買些鼻用的生理鹽水滴液,可以有效化解鼻塞癥狀。
 
  4、喉嚨不舒服的時候,可以用溫鹽水漱口或喝點溫檸檬蜂蜜水,這可以緩解喉嚨干癢、咽喉腫痛的現(xiàn)象。
 
  不少感冒的媽媽擔心,以后會不會落下病根?月子里有點輕微小感冒,并不會留下月子病的病根。只要積極治療,身體也在慢慢恢復,產(chǎn)后復查體檢沒問題,那就說明月子期恢復挺好的。
 
  二、冬天坐月子如何預防感冒?
 
 
  1、充足的睡眠時間
 
  月子期間,睡一個安穩(wěn)覺不容易。每天都要及時給寶寶喂奶、換紙尿褲、沖奶粉,在家里經(jīng)常走來走去,寶寶不睡覺,媽媽們也沒時間睡覺。所以,月子期間的感冒,大多是產(chǎn)后媽媽不注意造成的。
 
  建議新媽媽在月子里每天保證8-10個小時的睡眠時間,也要保持心情愉快,提高身體的免疫力,預防感冒、發(fā)熱等疾病。
 
  2、飲食:避免生冷辛辣食物
 
  月子期間,產(chǎn)婦不能吃生冷的食物,從冰箱拿出來的水果,也要用溫水燙過才能食用。這是因為腸胃功能尚未恢復好,生冷的食物會刺激腸胃,引起腸胃不適。
 
  大部分的感冒是有呼吸道感染引起,所以新媽媽在月子不能吃火鍋等辛辣食物,防止產(chǎn)后便秘。
 
  3、運動:增強體質
 
  適量的運動,可以增強體質預防疾病。月子里的媽媽,可以做做產(chǎn)褥操,盡早下床活動。在天氣太陽暖和的時候,上午10時到下午3時,到樓下花園曬曬太陽散散步,外出一定要做好防寒保暖。如果天氣不好的時候,可以換成在室內(nèi)散步或快走。
 

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媽媽點評

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游客15421026546746

感冒不嚴重的話,不要去吃藥,可以吃點水果降降火,晚上洗個熱水澡睡個好覺,有可能是晚上睡眠不夠,抵抗力下降引發(fā)的感冒

游客15421026065681

現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個月了,一個月感冒一次,真的是很難受,又不能隨便吃藥

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