MATERNAL & CHILD HEALTH

冬天坐月子感冒 如何預防治療？

2018-11-13 17:48:51       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

　　很多地區(qū)已經(jīng)入冬了，冬天氣溫比較低，這時候坐月子一定要注意保暖，以免感冒著涼。但也有些體質(zhì)虛弱的媽媽，一不小心就感冒了。新媽媽會覺得很難受，還伴有咳嗽、鼻塞、頭痛等癥狀。尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽，不能輕易用藥，那坐月子感冒了怎么辦呢？坐月子感冒會不會落病根？

 
　　一、產(chǎn)婦坐月子感冒怎么辦？
 
　　很多媽媽月子里感冒了，不知道能不能吃藥，可不可以給寶寶喂奶，甚至還一些硬撐著沒有去看醫(yī)生。坐月子的產(chǎn)婦是一個特殊的群體，但是也不是一定不能吃藥，如果感冒嚴重的話，也要馬上去醫(yī)院看醫(yī)生，只需要跟醫(yī)生說明正處于產(chǎn)褥期或母乳喂養(yǎng)期，醫(yī)生會開一些適合的藥品，讓新媽媽也能繼續(xù)放心哺乳，不會影響奶水的質(zhì)量。
 
　　如果感冒不是很嚴重的話，可能并不需要急著去看醫(yī)生或吃藥，盡量讓自己保持舒服，提高身體機能，最終一定可以把病毒打倒的。以下是緩解感冒的幾個小方法：
 
　　1、感冒的時候，如果覺得口干舌燥，總想喝水。這時候建議新媽媽要多喝水、果汁、茶或者熱湯，為身體補充大量水分。
 
　　2、如果打噴嚏很厲害的話，新媽媽錦建議待在溫暖的房間里面，房間的溫度在26度左右，濕度在55%左右，讓新媽媽保持舒服，一定不要出去吹風，以免加重感冒癥狀。
 
　　3、鼻塞嚴重，感覺很難受，可以去藥房買些鼻用的生理鹽水滴液，可以有效化解鼻塞癥狀。
 
　　4、喉嚨不舒服的時候，可以用溫鹽水漱口或喝點溫檸檬蜂蜜水，這可以緩解喉嚨干癢、咽喉腫痛的現(xiàn)象。
 
　　不少感冒的媽媽擔心，以后會不會落下病根？月子里有點輕微小感冒，并不會留下月子病的病根。只要積極治療，身體也在慢慢恢復，產(chǎn)后復查體檢沒問題，那就說明月子期恢復挺好的。
 
　　二、冬天坐月子如何預防感冒？
 
 
　　1、充足的睡眠時間
 
　　月子期間，睡一個安穩(wěn)覺不容易。每天都要及時給寶寶喂奶、換紙尿褲、沖奶粉，在家里經(jīng)常走來走去，寶寶不睡覺，媽媽們也沒時間睡覺。所以，月子期間的感冒，大多是產(chǎn)后媽媽不注意造成的。
 
　　建議新媽媽在月子里每天保證8-10個小時的睡眠時間，也要保持心情愉快，提高身體的免疫力，預防感冒、發(fā)熱等疾病。
 
　　2、飲食：避免生冷辛辣食物
 
　　月子期間，產(chǎn)婦不能吃生冷的食物，從冰箱拿出來的水果，也要用溫水燙過才能食用。這是因為腸胃功能尚未恢復好，生冷的食物會刺激腸胃，引起腸胃不適。
 
　　大部分的感冒是有呼吸道感染引起，所以新媽媽在月子不能吃火鍋等辛辣食物，防止產(chǎn)后便秘。
 
　　3、運動：增強體質(zhì)
 
　　適量的運動，可以增強體質(zhì)預防疾病。月子里的媽媽，可以做做產(chǎn)褥操，盡早下床活動。在天氣太陽暖和的時候，上午10時到下午3時，到樓下花園曬曬太陽散散步，外出一定要做好防寒保暖。如果天氣不好的時候，可以換成在室內(nèi)散步或快走。
 

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媽媽點評

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游客15421026546746

感冒不嚴重的話，不要去吃藥，可以吃點水果降降火，晚上洗個熱水澡睡個好覺，有可能是晚上睡眠不夠，抵抗力下降引發(fā)的感冒

游客15421026065681

現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個月了，一個月感冒一次，真的是很難受，又不能隨便吃藥

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