MATERNAL & CHILD HEALTH

?順產(chǎn)如何坐月子科學(xué)?

2018-12-04 18:04:13       原創(chuàng):愛帝宮月子中心

現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達孕婦可以根據(jù)醫(yī)生建議和自身生產(chǎn)意愿自由選擇分娩方式,為了寶寶有更健康的體魄和產(chǎn)后自身身體恢復(fù)大部分媽媽還是愿意忍受宮縮疼痛選擇自然分娩的方式。剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)不同的分娩方式下坐月子側(cè)重點也會不一樣,正確的護理方式下產(chǎn)婦的月子生活更舒適身體也會恢復(fù)得更快。

順產(chǎn)如何坐月子最科學(xué)?

家里老一輩人總是以奉行多年的月子禁忌要求產(chǎn)婦,整個月子期間不能洗頭,不能洗澡,不能吹風(fēng)否則會落下月子病,新手媽媽沒有坐月子的經(jīng)歷對長輩的教誨也是半信半疑,甚至為了身體健康委屈自己恪守過來人的經(jīng)驗之談。

科學(xué)坐月子是可以洗頭洗澡和刷牙的,每日日常清潔是必不可少的步驟,只是產(chǎn)婦不能觸碰涼水身體不能受寒,日常洗漱只需將冷水換成熱水即可,在保證身體不受寒的情況下是可以洗澡和洗頭的。

順產(chǎn)在飲食上沒有剖腹產(chǎn)那么嚴(yán)格,寶寶出生之后媽媽只要是有進食的欲望都可以吃月子餐的,產(chǎn)婦月子餐不像普通飲食,老一輩人總是覺得雞鴨魚肉排骨湯等才是有營養(yǎng)的食物,其實,產(chǎn)后身體恢復(fù)是循序漸進的過程,食療也不是一蹴而就的,具體還要看產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況,坐月子不同的階段身體情況也是不一樣的,比如產(chǎn)后有初期食欲不振,水腫嚴(yán)重又是排惡露的關(guān)鍵時期,正是清補的時候,后期食欲恢復(fù)重在溫補和熱補調(diào)理氣血。



順產(chǎn)坐月子注意事項

注意傷口恢復(fù)情況

為了避免會陰撕裂讓胎兒順利娩出大部分媽媽都需要側(cè)切,傷口位置特殊緊挨著尿道口和肛門,再加上產(chǎn)后排惡露容易感染,所以日常一定要注意個人衛(wèi)生,每天定時給傷口清洗消毒,加速傷口愈合。

保證大便通暢

孕期因為子宮壓迫腸胃消化能力不足,產(chǎn)后又長期臥床靜養(yǎng)缺乏鍛煉很多媽媽都有便秘癥狀,大便不通暢腹脹不消化,影響子宮正常收縮。而且排便不通暢用力大還會牽扯到傷口影響愈合。


盡早開奶

選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽一定要在產(chǎn)后48小時之內(nèi)實現(xiàn)開奶,盡早給寶寶吮吸利用初乳給寶寶建立免疫體系增強新生兒抵抗力,同時也能預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎,開奶成功之后根據(jù)母乳分泌情況進食催乳食物。

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