三十天月子餐食譜
原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心 發(fā)布時(shí)間:2023-11-10 17:02:50
坐月子是改變體質(zhì)的機(jī)會(huì),月子餐不僅關(guān)于身體恢復(fù),還對(duì)寶寶的口糧有直接的影響。月子期間的餐食,要少吃多餐,葷素搭配,一天5-6餐,加餐可選擇牛奶或酸奶。月子飲食分清調(diào)補(bǔ)固塑五個(gè)階段,在前期兩個(gè)階段的飲食要清淡一些,少喝過(guò)于油膩的湯水,以免乳腺堵塞,引發(fā)堵奶和漲奶。在后兩個(gè)階段,可以多吃一些滋補(bǔ)類的食材,有助于下奶和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。...
月子餐吃什么?
月子餐食譜及做法
我入住愛(ài)帝宮有一段時(shí)間了,通過(guò)餐食和產(chǎn)后調(diào)理,我的體重比剛住進(jìn)來(lái)輕了八斤?!斑@里的飲食每天都比較豐富,食材搭配的很好,色澤、擺盤還有各方面,都讓人很有食欲,很合胃口。...
月子中心月子餐
月子中心營(yíng)養(yǎng)師:如何個(gè)性化定制月子餐?
說(shuō)到營(yíng)養(yǎng)師,你們首先會(huì)想到什么呀?我的第一反應(yīng)就是吃!月子餐可是寶媽恢復(fù)身體期間一個(gè)很重要的東西,宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)寶媽的身體情況,及時(shí)的去給寶媽調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),并且和廚師溝通,定制專屬的月子餐食。
月子中心月子餐試吃,真實(shí)的點(diǎn)評(píng)和體驗(yàn)!
最近深圳終于真正轉(zhuǎn)涼了,宮內(nèi)的寶媽們也進(jìn)入了【溫暖模式】。宮內(nèi)的五星級(jí)廚房,這一次試吃月子餐,有什么驚喜體驗(yàn)?zāi)兀壳昂笠还彩?個(gè)菜品,看我給大家?guī)?lái)的點(diǎn)評(píng)和體驗(yàn)吧!
孕期去參觀的時(shí)候,試吃月子餐覺(jué)得很好吃也是我下定決心訂愛(ài)帝宮的原因。我真的很挑食,以致于生活助理阿姨看到我不愛(ài)吃的就會(huì)記錄下來(lái),營(yíng)養(yǎng)師馬上會(huì)來(lái)溝通食譜,非常感謝她們的付出。這是我在月子中心的26天月子餐食譜,跟大家分享一下月子中心坐月子的都吃什么!
出宮后,有許多寶媽們都對(duì)愛(ài)帝宮的月子餐念念不忘,因?yàn)槲覀兊拿恳坏啦顺擞形逍羌?jí)大廚親自掌勺把控色香味之外,還有一只強(qiáng)大專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)在打配合。愛(ài)帝宮的月子餐怎么樣?月子中心的月子餐靠譜嗎?
我的月子日記:26天 · 價(jià)值10萬(wàn)的月子餐食譜分享!
來(lái)自已經(jīng)第二次入宮的@稷米M媽媽。因?yàn)橐惶ト胱?ài)帝宮很滿意,于是二胎她就直接預(yù)定了。全程記錄了自己的月子生活!其中就包括了自己26天月子餐食譜,我們一起來(lái)看看愛(ài)帝宮月子中心月子餐是怎么樣的!
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