哺乳期可以吃枇杷嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2022-10-12 12:34:16

哺乳期可以吃枇杷嗎?哺乳期吃枇杷會回奶嗎?這是很多媽媽們都關(guān)注的事情,枇杷含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng),適量食用并不會引發(fā)回奶。需要注意的是,枇杷含糖量較高,也屬于寒性水果,脾胃虛寒者和糖尿病者不宜食用。
科普知識

屬性

涼性

營養(yǎng)

蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等

功效

潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱、增加食欲、有助于消化吸收

注意事項

枇杷性寒,不宜一次性吃太多,以免引發(fā)腹瀉、腹痛等不適

禁忌

枇杷中富有大量的糖分,容易導(dǎo)致血糖升高,糖尿病患者要禁食

食譜推薦

冰糖枇杷水梨甜湯、川貝枇杷燉雪梨湯

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