哺乳期可以吃葡萄嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2022-10-28 18:01:20

在日常生活中,葡萄是營養(yǎng)豐富的水果之一,大多數(shù)孕期和產(chǎn)后媽媽最喜歡吃的水果,由于含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、粗纖維,適量食用可以補充營養(yǎng),有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。葡萄含糖量較高,不建議一次性吃太多,尤其是有糖尿病的媽媽,有可能會對病情有影響。
科普知識

屬性

平性

營養(yǎng)

蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P,以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素

功效

哺乳期適量食用葡萄,有助于身體的恢復(fù),容易被人體直接吸收,對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益作用

注意事項

葡萄含糖量較高、熱量較高,不建議一次性吃太多,有糖尿病的媽媽不宜吃太多,有可能會加重病情

禁忌

吃完葡萄后,不能立即喝水,也不能立即和牛奶,會對胃部有一定的傷害,引發(fā)腹瀉、腹脹等不適,嚴重還會出現(xiàn)嘔吐。

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媽媽討論區(qū)
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  • 游客16669517106630

    每次吃葡萄就肚子不舒服,不知道是不是母乳期不適合吃葡萄

  • 游客16669516934736

    喂奶期間基本沒怎么忌口,奶茶、辣椒、水果什么都吃,母乳沒有受到影響

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