坐月子可以吃皮皮蝦？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-09-15 17:26:00
在傳統(tǒng)的月子餐中，坐月子不能吃青菜、不能吃水果，更不能吃海鮮，很多人坐月子都不吃魚、蝦，吃得比較多的是雞蛋、豬腳、魚湯，所以很多媽媽都說(shuō)吃膩了，已經(jīng)吃不下去了。現(xiàn)在正是皮皮蝦的季節(jié)，那坐月子可以吃皮皮蝦嗎？母乳喂養(yǎng)期間，吃皮皮蝦會(huì)不會(huì)過(guò)敏？
科普知識(shí)
屬性
寒性食物
營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、纖維素，以及鈣、磷等微量元素
功效
緩解貧血，低血壓，預(yù)防心腦疾病，還有下奶、補(bǔ)氣、止痛、開胃的功效
注意事項(xiàng)
一定要清洗干凈，全部煮熟后食用，以防細(xì)菌感染
禁忌
皮皮蝦不能和柿子、葡萄、山楂、石榴一起吃，同食會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)腹瀉。
食譜推薦
清蒸皮皮蝦、椒鹽皮皮蝦
月子中心經(jīng)歷
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