哺乳期可以吃燒烤嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2023-08-28 17:55:22

不少媽媽在問,燒烤的食物會不會影響母乳?喂奶期間吃了燒烤能馬上哺乳嗎?燒烤的東西固然美味,但要注意衛(wèi)生干凈問題、有沒有烤熟等問題,偶爾吃一兩次沒關系,不宜長期食用。
科普知識

屬性

熱性

營養(yǎng)

營養(yǎng)成分很低,還可能產生一些有害物質

功效

補充熱量、補充營養(yǎng)、開胃

注意事項

哺乳期經常吃燒烤,很容易引起便秘的不良情況,建議次數不宜過于頻繁。

禁忌

如果吃了沒有烤熟的生肉,非常容易導致寄生蟲感染,對寶寶的健康也會造成危害。

食譜推薦

牛奶、水果

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