孕婦能吃雪梨嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-09-02 16:55:55
懷孕期間上火了怎么辦呢？由于孕媽喝水較少、活動(dòng)量較少，飲食多是油膩的食物，難免會(huì)上火。由于正處于懷孕的特殊時(shí)期，所以不能隨便吃些中藥制的下火湯水，建議多吃水果和蔬菜，多喝水為主。在所有的水果當(dāng)中，雪梨不僅營養(yǎng)豐富，還有降火去火的功效。那孕期能吃雪梨嗎？孕婦吃雪梨要注意哪些事情？
科普知識(shí)
屬性
寒性水果
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鎂、鐵、鉀等
功效
如果想補(bǔ)充維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E，可以適量吃點(diǎn)梨來補(bǔ)充營養(yǎng)
注意事項(xiàng)
如果是脾胃虛寒、經(jīng)常覺得怕冷的孕媽，不建議食用寒性的水果，雪梨也不能多吃。
禁忌
雪梨是性寒的水果，建議不要搭配其他寒涼性食物食用，所以雪梨不能和螃蟹一起食用，以免引起腹瀉。
食譜推薦
些冰糖雪梨、雪梨銀耳、雪梨粥、川貝燉雪梨
月子中心經(jīng)歷
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游客15990370108855
夏天比較容易上火，孕婦多喝點(diǎn)冰糖雪梨挺好的
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游客15990369895745
懷孕第一次吃雪梨吃完就拉肚子，嚇?biāo)牢伊耍惶爝€腹瀉好幾次，馬上去了醫(yī)院，幸好沒啥事情