坐月子可以喝咖啡嗎?

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2020-09-02 17:17:16

對于喜歡喝咖啡的媽媽來說,整個孕期都已經(jīng)忍過去了,月子期想偶爾喝下咖啡,卻被身邊的人阻止了,咖啡含有的咖啡因會通過乳汁輸送給寶寶,所以月子期不能喝咖啡。有的媽媽說,那喝完咖啡幾個小時先不要喂奶,或者偶爾喝一兩次少量飲用應(yīng)該是沒問題的。那坐月子到底能不能喝咖啡呢?月子期間喝咖啡要注意什么?
科普知識

屬性

無論是月子期間還是哺乳期的媽媽,由于咖啡含有咖啡因,建議盡量不要喝咖啡。

營養(yǎng)

糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、單寧、灰分、水分、咖啡因等。

功效

適量的咖啡因可以減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌。但是為了排出體內(nèi)對于的鈉離子,會有利尿的作用。

注意事項

市面上售賣的咖啡粉、速溶咖啡、美式咖啡、新鮮特調(diào)咖啡,這些新媽媽們都是不能購買和飲用的。

禁忌

在喝完咖啡1-2小時以后再給寶寶喂奶,不能過量飲用咖啡,會引發(fā)惡心、嘔吐、心跳加快等不適癥狀

食譜推薦

拿鐵、卡布奇諾

媽媽討論區(qū)
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  • 游客15990390628548

    我覺得適量就沒問題,但是哺乳期的話,還是建議少喝

  • 游客15990390405244

    國外的孕婦好像沒怎么忌諱喝咖啡這件事,但是國外的人生完孩子也沒坐月子

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