?坐月子可以喝八珍湯嗎？
2019-02-28 17:57:09 原創(chuàng)：愛帝宮月子中心
女性產(chǎn)后坐月子恢復身體元氣主要是依靠飲食，其中占比最多的就是各種補湯，尤其是調(diào)養(yǎng)氣血的藥膳，這是每一個分娩后的媽媽都需要的，調(diào)養(yǎng)身體養(yǎng)元氣的食物有很多種，比如我們女性朋友比較熟悉的八珍湯就是比較知名的一種藥膳，其中含有多種中藥材，平時氣血不足例假前后也可以食用一些調(diào)理身體，效果十分顯著。
八珍湯坐月子能喝嗎？
產(chǎn)后身體虛損是要補元氣補氣血的，但是怎么補也是有講究的，不管是什么樣的補氣血食物一般在產(chǎn)后初期是不建議吃的，因為分娩后的最初兩周產(chǎn)婦的燥熱體質(zhì)還未完全褪去，產(chǎn)褥熱出汗多，這時候進補八珍湯這樣溫燥的補養(yǎng)氣血的藥物容易加重體內(nèi)燥熱，虛不受補就會出現(xiàn)上火癥狀。
其次分娩初期產(chǎn)婦太過虛弱身體虛不受補，這些藥膳不僅不能正常發(fā)揮藥效還會形成毒素堆積在產(chǎn)婦體內(nèi)，加重身體消化系統(tǒng)負擔，這些都是引起產(chǎn)后肥胖的根源。一般建議在產(chǎn)后第三周之后再根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)情況酌情考慮是否需要進補，怎么吃以及吃的分量等都是有講究的。而且服用期間產(chǎn)婦的飲食也要對照藥膳做相應的調(diào)整。
八珍湯的功效與作用
1. 補益氣血
八珍湯主要是由當歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草、人參、白術、白茯苓這八種常見的中藥材組成的，其中大部分中藥材都有明顯的補血補氣的功效，所以補益氣血是八珍湯最主要的功效，產(chǎn)后有面色萎黃氣血不足以及身體虛弱疲軟乏力的時候最適合服用這種藥膳幫助改善氣血。
2. 強身健體
強健身體也是八珍湯最常見的一種功效，因為其中含有人參、熟地黃以及甘草等藥材都是有明顯的滋補功效，有提高人體素質(zhì)增強身體器官功能改善體虛癥狀的功效，日常生活中也有很多人用其中的藥材煲湯滋補身體。
3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)
八珍湯中的某些天然藥用成分是直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)的，有緩解神經(jīng)衰弱的功效，產(chǎn)后媽媽因為氣血虧損常出現(xiàn)失眠焦躁多夢癥狀，服用八珍湯有助眠安神調(diào)理月經(jīng)的作用。
建議產(chǎn)后媽媽每天在下午三四點的時候也就是午飯完間隔一小時再服用，因為每天的這個時間段人體的消化系統(tǒng)是最活躍的，這時候服藥能更好地發(fā)揮藥效。
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