MATERNAL & CHILD HEALTH

產(chǎn)后漲奶怎么辦？

2018-09-11 16:56:13       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

　　寶寶出生后吃奶粉還是喝母乳？大部分的新媽媽會選擇母乳喂養(yǎng)，但是在泌乳的過程中并不是順利的。在哺乳期的最初幾個月，還沒掌握泌乳的節(jié)奏和哺乳的方法，乳房可能會變得硬挺、漲痛和壓痛，甚至還有輕微的發(fā)熱感，這就是人們說的產(chǎn)后漲奶。

 
　　產(chǎn)后漲奶疼痛，如何緩解？
 
　　1、堅持給寶寶喂奶
 
　　新媽媽每隔2-4個小時就會漲奶，所以建議每2-3個小時喂一次寶寶，這是舒緩漲奶的最好方式之一。如果寶寶正在睡覺，也可以輕輕叫醒寶寶。重要的是：每次喂奶都要讓寶寶把左右兩邊乳房都吃到。
 
　　2、人工擠奶
 
　　在孕期的時候，不少媽媽就開始準備電動吸奶器或手動擠奶器。如果乳房奶水分泌過多，而寶寶吃不完的時候，可以偶爾用吸奶器吸出過多的奶水，或者用手稍微擠奶，擠到漲奶的疼痛緩解就好。
 
　　3、熱敷
 
　　當新媽媽漲奶疼痛的時候，可以采用熱敷乳房的方式來緩解，使堵塞在乳腺中的乳塊變得通暢，來促進乳房血液循環(huán)?；蛘呦磦€熱水澡，促進全身的血液循環(huán)，新媽媽也會感覺舒服些。
 
　　4、冷敷
 
　　當漲奶程度變嚴重的時候，可以用冷敷的方式來止痛。在給寶寶喂完奶后，用冰包冰敷乳房一小會兒，或者裝在塑料袋里的碎冰也可以。
 
　　5、按摩
 
　　有些新媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶吃奶的時候，輕輕按摩乳房會有幫助。這樣可以促進奶水順暢流通，有助于緩解乳房的緊繃和不適感。
 
　　6、控制排奶速度
 
 
　　在漲奶的時候，給寶寶喂奶要注意防止嗆奶。奶水流出速度過快，導(dǎo)致寶寶經(jīng)常嗆奶的話，可以在奶水速度慢下來后在給寶寶吃。建議在喂奶過程中可以用手指呈剪刀式夾住乳房，來減慢奶水流出的速度；或采取躺著哺喂或?qū)雰罕诚蛏吓吭趮寢屔砩?，利用重心幫助減慢排奶的速度。
 
　　溫馨提醒：當遇到奶水分泌不足的時候，新媽媽往往內(nèi)心會受到很大的挫折，加上身邊的家人怕寶寶餓著了，督促著要加奶粉輔助喂養(yǎng)，導(dǎo)致無法實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)。建議可以找專業(yè)的通乳師來疏通乳腺，加上飲食的配合，基本都可以實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。
 

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媽媽點評

全部評論

游客15366564677693

沒生的時候就想著要全母乳喂養(yǎng)，但是產(chǎn)后卻奶水不夠，最后也只能奶粉喂養(yǎng)了，心里很內(nèi)疚

游客15366564285009

別人是奶水不夠，我坐月子的時候奶水太多了，寶寶老是喝不完，只能自己擠出來倒掉了，好浪費

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