坐月子喝什么湯補(bǔ)身體?
2018-11-21 17:29:05 原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心
坐月子喝湯不但可以為新媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體的恢復(fù),還有催乳的功效。很多媽媽都知道喝湯好,但是月子里喝湯也是有科學(xué)講究,過(guò)早喝湯會(huì)造成乳汁淤堵在乳腺管。雖然湯湯水水比較營(yíng)養(yǎng),但是也要適量。那坐月子喝什么湯補(bǔ)身體?月子里補(bǔ)身體煲什么湯最好?
產(chǎn)后水腫主要是因?yàn)楫a(chǎn)婦脾胃虛弱或是腎氣虛弱,在月子期間,通過(guò)食療可以很好改善水腫癥狀。如多吃南瓜、地瓜、紅豆等利尿的食品,紅豆薏苡仁湯和地瓜粥很適合產(chǎn)婦食用。.....
喂奶要多喝湯?坐月子要多吃雞?月子期間不能吃水果?這些和產(chǎn)褥期飲食相關(guān)的言論是不是還未懷孕就在輪番轟炸你的大腦?跟著宮內(nèi)服務(wù)過(guò)上千名產(chǎn)婦的明星營(yíng)養(yǎng)師一起來(lái)看看產(chǎn)褥期有哪些.....
產(chǎn)后補(bǔ)湯太油膩?5款滋補(bǔ)小米粥更可口
分娩初期一兩個(gè)星期的時(shí)間產(chǎn)婦身體還很虛弱,此時(shí)正是排惡露的時(shí)間。傳統(tǒng)的填鴨式大魚(yú)大肉的吃法并不能幫助身體恢復(fù)。過(guò)于油膩脂肪堆.....
多媽媽由于生活的壓力,生活的不愉快、營(yíng)養(yǎng)不充足和產(chǎn)后減肥等原因,出現(xiàn)了奶水不足,開(kāi)奶困難等問(wèn)題。于是,很多媽媽在產(chǎn)后第一天就開(kāi)始喝催乳湯來(lái)開(kāi)奶。這種做法是錯(cuò)誤的.....
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媽媽關(guān)注
全部評(píng)論
游客15427927241642
那時(shí)候奶水不夠,喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯真的能催乳,奶水慢慢就會(huì)變多了
游客15427927042637
月子里最害怕吃豬蹄湯了,油膩到肉和湯都吃不下去,像苦瓜湯、鮮蝦湯反而能喝得下去