剛開始接觸月子中心，我以為坐月子應(yīng)該是30天，在經(jīng)過了解好幾家月子中心后，大部分的月子套餐天數(shù)是26天，有的套餐天數(shù)是28天，身邊的人都定了30天和42天，天數(shù)越多價格就會越貴。第一次坐月子，也不清楚26天夠不夠身體恢復(fù)，但42天的價格又太貴，那坐月子天數(shù)應(yīng)該多少天？月子中心一般都住多少天？

一、月子中心都是26天嗎？

一般來說，月子中心的套餐價格有很多種可以選擇，所有套餐天數(shù)為26天。價格跟房間大小、套餐和天數(shù)相對應(yīng)，所以，媽媽們可以根據(jù)自己的需求定制月子天數(shù)，每增加一天，價格就會相應(yīng)提高，大部分的媽媽會定制30天、42天、52天或者100天，比如愛帝宮基礎(chǔ)月子套餐是63800元/26天，每一天的價格是2454元，每增加一天都要按相應(yīng)的價格所增加。

1、坐月子要多少天？

女性身體在經(jīng)歷懷孕-分娩，身體各個器官都受到一定程度的損害，所以坐月子至少需要30天。尤其是子宮恢復(fù)需要4-6周的時間，醫(yī)生建議月子坐滿42天比較好，如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，月子坐滿60天比較好。

2、月子中心要住多少天？

月子中心的價格受天數(shù)所影響，天數(shù)越多、價格會越貴，所以不少媽媽的預(yù)算有限，不知道該如何選擇月子天數(shù)。

從身體恢復(fù)上來看，套餐天數(shù)是26+4天定制天數(shù)，坐滿30天月子比較好。

從個人恢復(fù)上來看，剖腹產(chǎn)的恢復(fù)較慢，在經(jīng)濟允許的情況下，建議定制42天的月子套餐。

為什么月子中心都是26天呢？這是因為產(chǎn)后需要住院3-5天，坐月子天數(shù)從分娩當(dāng)天算起，所以很多月子中心套餐設(shè)定為26天，這樣加上住院的天數(shù)，加起來是一個月。如果預(yù)算有限的媽媽，26天的月子套餐也足夠身體的恢復(fù)，回家以后多多注意即可，不碰冷水、不受風(fēng)即可。

二、為什么要去月子中心坐月子？

月子中心已經(jīng)越來越普遍，也有一些媽媽會持懷疑的想法，月子中心真的有大家說的那么好嗎？月子中心真的可以坐好月子嗎？這是所有媽媽都關(guān)心的事情。以下是入住愛帝宮的媽媽們親筆記錄的月子生活，這里面提到了通乳、月子餐、寶寶護理、寶寶早早教、瑜伽、洗頭等等：

1、花10w一個人坐月子，有多愜意？http://m.ycmtx.com.cn/news/272714333.html

2、42天很滿意，超出預(yù)期，很享受這個月子生活！http://m.ycmtx.com.cn/news/272714239.html

3、在愛帝宮坐月子，從28天續(xù)住到42天，依舊舍不得離開！http://m.ycmtx.com.cn/news/272714282.html

月子中心月子餐吃什么？

在月子期，最基礎(chǔ)也最重要的就是怎么通過食物來養(yǎng)好身體。為什么宮里的寶媽們，整體恢復(fù)速度都比較快？首先就是得吃好吃對。今天用鐵蛋媽媽自己選出的‘3個階段內(nèi)的最愛餐食’舉例子，看看宮內(nèi)是營養(yǎng)師是怎么進行食譜定制和飲食搭配的？幫你擺脫偏方，坐好月子！ .....