坐月子可以吃櫻桃嗎

原創(chuàng):愛帝宮月子中心   2022-05-24 16:10:50

坐月子可以吃櫻桃嗎?當(dāng)然可以,坐月子的時(shí)候應(yīng)該多吃水果、蔬菜,補(bǔ)充維生素和膳食纖維。多吃新鮮的蔬菜、水果,對于乳汁的分泌也有好處。但是注意水果要洗干凈,不要從冰箱拿出來吃太涼了,可以隔水加熱,稍微溫一溫,或用微波爐加熱都可以,吃比較溫?zé)岬倪@些食物,從冰箱里剛拿出來比較涼,有的人會(huì)牙疼。
科普知識

屬性

熱性

營養(yǎng)

果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素

功效

具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效

注意事項(xiàng)

吃櫻桃要適量,櫻桃雖然營養(yǎng)豐富,但櫻桃性熱,多食不僅容易上火,也會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。櫻桃不利于保存,最好能夠新鮮食用。如果不能當(dāng)天吃完,最好放在冰箱中存放,而且時(shí)間不能太長。

禁忌

有熱性病、虛熱咳嗽等病癥的寶媽不宜食用

食譜推薦

櫻桃

月子中心經(jīng)歷

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