坐月子可以吃楊桃嗎
原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心 2022-05-12 17:58:57
楊桃其實(shí)叫陽(yáng)桃,是酢漿草科陽(yáng)桃屬植物,喬木,高可達(dá)12米,分枝甚多;樹皮暗灰色,內(nèi)皮淡黃色。奇數(shù)羽狀復(fù)葉,互生,全緣,卵形或橢圓形?;ㄐ。⑾?,數(shù)朵至多朵組成聚傘花序或圓錐花序,自葉腋出或著生于枝干上,花枝和花蕾深紅色。漿果肉質(zhì),下垂。種子黑褐色?;ㄆ?-12月,果期7-12月。坐月子的期間可以適當(dāng)吃一些楊桃,但楊桃性寒,可以在吃的時(shí)候切成塊,用開(kāi)水燙一下再吃
科普知識(shí)
屬性
性涼
營(yíng)養(yǎng)
含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、糖類、氨基酸及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素。
功效
能夠消除疲勞、促進(jìn)消化,降血脂血糖,還有愛(ài)美的媽媽們最關(guān)注的,保護(hù)皮膚,祛斑保濕等效果;楊桃還能淡化妊娠斑,食用楊桃,能減少人體對(duì)脂肪的吸收,可以降低血脂、膽固醇,有助于產(chǎn)后體型的恢復(fù)。
注意事項(xiàng)
有腎病的產(chǎn)婦不可食用
禁忌
楊桃是一種酸性水果,牙齒對(duì)酸性食物過(guò)敏的人不能吃楊桃,以免引起身體不適。食用過(guò)量或食用方法不當(dāng),容易造成打嗝和嘔吐,還可能會(huì)對(duì)病人造成不良影響,患腎病的人不宜吃楊桃。
食譜推薦
楊桃燉瘦肉湯、楊桃露
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