MATERNAL & CHILD HEALTH

產(chǎn)后子宮恢復(fù)

2019-01-09 17:53:52       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

女性懷孕之后，身體變化最大是哪個部位呢？不少媽媽一定會說肚子變大、身材會胖，其實(shí)變化最大的是隨著胎兒的生長而變大的子宮。生產(chǎn)之后，人們還會通過按壓子宮來排出惡露，而對于子宮恢復(fù)的護(hù)理并沒有引起重視。那產(chǎn)后如何知道子宮恢復(fù)的情況？產(chǎn)后如何幫助子宮恢復(fù)？

 
一、產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要多久？
 
很多媽媽以為，產(chǎn)后子宮恢復(fù)好不好要去醫(yī)院才能知道，其實(shí)在日常生活中，只要觀察子宮宮底下降來推斷，便可知道子宮恢復(fù)的情況。產(chǎn)后的前幾天，宮底一般在肚臍附近，摸起來是硬硬的東西，一般2周后便會消失不見。
 
觀察惡露顏色的變化，一開始惡露的顏色是鮮紅色，然后顏色慢慢變淺、惡露量慢慢變少。如果發(fā)現(xiàn)惡露42天仍不干凈，這是子宮恢復(fù)不良的信號，需要盡早到醫(yī)院診療。
 
新媽媽出月子后需要到醫(yī)院做一次產(chǎn)后檢查，這時候也可以通過照B超來確定子宮的恢復(fù)情況，如果子宮恢復(fù)不是很好的話，醫(yī)生會給出相應(yīng)的建議和治療方式。
 
二、產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮？
 
 
1、及時排尿
 
產(chǎn)后2-4小時就會有尿意，不要讓膀胱處于膨脹狀態(tài)，新媽媽要及時排尿，這樣有利于避免泌尿道感染，也能保證子宮正常收縮
 
2、及早下床走動
 
產(chǎn)后不宜長時間躺在床上休息，感覺精神狀態(tài)良好，產(chǎn)后6-8小時就可以下床走動，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織代謝，防止血栓的形成，同時，還有利于子宮復(fù)舊和惡露的排出。
 
3、母乳喂養(yǎng)
 
母乳對于寶寶來說是最好的營養(yǎng)來源，所以多讓寶寶吸吮，不但可以增加奶水的分泌，還能促進(jìn)子宮收縮和復(fù)原。
 
4、注意干凈和衛(wèi)生
 
產(chǎn)后惡露排出，需要及時更換衛(wèi)生巾，建議選擇產(chǎn)婦專用的衛(wèi)生巾，不但可以抑制細(xì)菌，還能更好的保護(hù)傷口。做好私處的干凈和衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，防止受到感染，也能促進(jìn)子宮恢復(fù)。
 
5、子宮按摩
 
為了促進(jìn)子宮收縮，醫(yī)生和護(hù)士都會幫助產(chǎn)婦做子宮按摩，或開一些子宮收縮藥物給新媽媽服用。在家坐月子的媽媽，也可以給子宮做做按摩，將雙手放在肚臍周圍，做順時針環(huán)形按摩，以此幫助、促進(jìn)子宮收縮，讓子宮內(nèi)的惡露排出。

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媽媽點(diǎn)評

全部評論

游客15470279879362

產(chǎn)后惡露很重要，子宮恢復(fù)好的話，惡露就能看出來，正常的量然后慢慢變淡

游客15470279499188

子宮恢復(fù)不好，后面身體會有很多小毛病，一定要去做產(chǎn)后檢查

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